Walk&Talk ontmoetingsgroep

Walk en Talk is een maandelijkse wandelgroep voor senioren en mantelzorgers. Wandel mee en volg je eigen pad maar laat je inspireren, steunen en uitdagen door wie je tijdens de wandeling ontmoet. Het helpt om de haast uit je hoofd te halen en geeft energie. Wandelen in de natuur is ook een prima gelegenheid om een goed gesprek te voeren. Daarnaast draagt wandelen bij aan een gezonde leefstijl. Wie wandelt voelt zich beter, thuis, op het werk en ook in de zorg voor een naaste.

Je hoeft niet super sportief te zijn, wel goed ter been. De groep bepaalt het looptempo. De wandelingen zijn ongeveer 4,5 tot 5,5 km lang en duren zo’n anderhalf uur. Het zijn mooie natuurlijke routes en na afloop of onderweg drinkt iedereen een kopje koffie of thee met elkaar.