Berichten

Boodschappen & Uitjes Dienst Delft (BUDD) – programma december

Kunt u of durft u niet meer zelfstandig uw boodschap­pen te doen? Maak dan gebruik van de Boodschappen & Uitjes Dienst Delft (BUDD). We halen u thuis op, helpen u met uw boodschappen en brengen u weer thuis.

De BUDD organiseert ook leuke uitstapjes. Rijdt u met ons mee? Wij halen u graag op!

Contact
Wilt u ook gebruik maken van de Boodschappen & Uitjes Dienst? Wij zijn bereikbaar op maandag en donderdag van 13.00 tot 16.30 uur via (015) 760 02 13. Of stuur ons een mail: budd@delftvoorelkaar.nl. Onze vrijwilligers leggen u graag de spelregels uit en vertellen u alles over het programma.

Bekijk hier het BUDD programma van december

 

 

Beweeg mee 60+ (Frederik van Eedenlaan)

Wat begon als een stimuleringsproject is inmiddels een succesvol uur voor mensen van 60+, die hun spieren los willen maken en hun conditie op peil willen houden.

Sportleraar Jan Keer geeft elke dinsdag les van 19.30 tot 20.30 uur in de gymzaal aan de Frederik van Eedenlaan 12. Na afloop van het sportuurtje kunt u gezellig nog even napraten onder het genot van een kopje koffie of wat fris.

Gratis proefles
Belangstellenden worden van harte uitgenodigd voor een proefles. Voorzien van makkelijk zittende (sport)kleding en gymschoenen met lichte zolen, kunt u zich op de dinsdagavond een kwartier vóór aanvang melden bij de gymzaal.

Informatie
Voor vragen en aanmelden voor de lessen, kunt u contact opnemen met Truus van Soolingen, Truus0512@gmail.com of 06 20 88 09 19.

Kosten
U betaalt € 150 voor het gehele seizoen (september-mei; 38 lessen). Wie later instroomt, komt in aanmerking voor een evenredige korting.

Klik hier voor de flyer

 

Hulp bij dementie: een praatje, een wandeling of fietstochtje helpt

Vrijwilligers van de Alzheimer-afdeling ondersteunen bij de zorg voor thuis­wonende mensen met dementie. Wekelijks staat Delftenaar Aad van der Voort op de stoep bij Clara en Leo den Aantrekker. Om samen met Leo, die in februari 2017 de diagnose ‘ziekte van Alzheimer’ kreeg, op de duofiets te stappen. Niet alleen Leo geniet hiervan.

Voor Clara, de vrouw van Leo, is de weke­lijkse ‘adempauze’ zeer welkom. Ze vindt het ook fijn om te zien wat ‘beweging’ met haar man doet. “Praten wordt lastiger voor mijn man, maar hij stráált op die fiets. Hij vindt het altijd geweldig als Aad hem komt ophalen.’’

Met een beetje steun

Aad noemt de fietsritten dankbaar werk. “Leo was vroeger marktkoopman, hij is een erg gezellige man, houdt van een geintje. Toen ik twee jaar geleden kwam kennisma­ken, klikte het meteen.’’ Het contact tussen Clara en Aad kwam tot stand via de ‘Bezoekdienst’ van de Delftse Alzheimer-afdeling. In het Alzheimer Café raakte Clara in gesprek met Bezoekdienst-coördinator Mirona van der Linde. “Zij vertelde me over alle mogelijkheden. Mijn man gaat inmiddels drie keer per week naar zorgboerderij Buitenge­woon, en verder ben ik blij met alle hulp die ik krijg. Ik wil zo graag dat Leo thuis kan blijven wonen. Dat lukt, dankzij alle hulp, nog net.’’

Hart op de goede plaats

Vrijwilliger Aad schept er zelf niet over op, maar als vrijwilliger moet je wel over bepaalde vaardigheden beschikken. Clara: “Je moet flexibel en geduldig zijn en vooral geen haast hebben. Eigenlijk is het belang­rijkste: je hart op de goede plaats hebben.’’ Dat zit bij Aad wel goed.

Aad: “Helpen geeft voldoening; ik vind het fijn dat je als vrijwilliger wordt gewaardeerd. En ik doe niks bijzonders hoor, gewoon een praatje of een simpel grapje maken. Dan fietsen we langs een heel nieuw, groot huis, en dan zeg ik tegen Leo: ‘Zo, hier woont zo te zien ook een marktkoopman’. Dat vindt-ie prachtig. Als ik hem zie genieten, geniet ik zelf ook.’’

Het fietsen is bovendien een goede training, zegt Aad lachend: “De duo-fiets heeft geen trapondersteuning en Leo trapt niet meer zo hard mee. Daardoor heb ik inmiddels een conditie als een paard.”

 

20 jaar Alzheimer Café Delft

14 oktober 2019 is Bère Miesen, grond­legger van de Alzheimer Cafés, te gast in het Alzheimer Café Delft. Hij vertelt over zijn ervaringen, leest voor uit eigen werk en gaat met de aanwezigen in gesprek over dementie. Hij presenteert zijn laatste boek “Je suis dementie” en het is mogelijk een (gesigneerd) exemplaar te kopen. Zoals altijd is er muziek en uiter­aard wordt er een toost uitgebracht op het jubilerende Café.

Iedereen is vanaf 19.00 uur welkom in het Hampshire Hotel Delft Centre, Koepoortplaats 3.

Buurtrestaurant ‘Eten bij de Buren’ voor wie geen zin heeft alleen te eten

10 oktober opende buurtrestaurant Eten bij de Buren, Delfshove – Vorrinkplein 99, haar deuren. Eten bij de Buren is een buurtrestaurant voor en door wijkbewoners, die geen zin meer hebben om alleen te eten en dat liever samen met anderen doen.

Elke tweede donderdag van de maand serveert het buurtrestaurant tegen betaling van slechts 6 euro, voor 50 gasten, een vers bereid 3-gangen diner. Gezond en lekker.

Eet u mee? Aanmelden kan door even langs de receptie van Delfshove te lopen of hen een e-mail te sturen receptie.dlh@pietervanforeest.nl. Bellen kan natuurlijk ook: 015 256 93 10.

Flyer eten bij de buren

 

Simon en Frans over hun vrijwilligerswerk: ‘Het geeft zó veel voldoening!’

Simon Huisman en Frans Hofstede vinden het fijn om bezig te zijn voor anderen én houden van een praatje. Beiden zijn actieve pensionado’s en helemaal in hun rol als chauffeur van de Particuliere Vervoersdienst Delft. ‘Mensen zijn blij en dankbaar dat je er bent, dit geeft veel voldoening.’

Als chauffeur van de Vervoersdienst brengen Simon en Frans ouderen die om gezondheidsredenen niet zelf voor vervoer kunnen zorgen bijvoorbeeld naar een gezondheidscentrum, een ziekenhuis of een vriendin. De chauffeur ontvangt een onkostenvergoeding, maar daar draait het helemaal niet om, zeggen Simon en Frans. ’Het gaat om mensen helpen. Als chauffeur ben je niet alleen degene die van A naar B rijdt (‘je leert Delft wel héél goed kennen’, lacht Simon), maar je bent ook een luisterend oor, biedt een ondersteunende arm bij het in- en uitstappen of je loopt even met iemand mee naar de deur.

Nuttig

Simon (73 jaar) is al jarenlang vrijwillig chauffeur en kan het iedereen aanraden. ‘Ik hoor wel eens van gepensioneerden dat ze zich vervelen. Nou, met een paar uurtjes in de week kun je je al heel nuttig maken. Je hoeft geen grote auto te hebben, die heb ik ook niet. Voorwaarden zijn dat je een rijbewijs hebt en op tijd bent. Afspraak is afspraak.’ Simon: ‘Ik vind het ook fijn dat je een band opbouwt met sommige mensen. Een mevrouw die ooit haar verhaal kwijt moest, zei daarna tegen me: je lijkt m’n biechtvader wel!’

Incidenteel

‘We hebben vaste en incidentele ritten’, vertelt Frans. ‘Het meest intens vind ik het vervoer van mantelzorgers naar verpleeg­huizen.’ Simon en Frans zijn er druk mee en zoeken nieuwe collega’s, want het aan­tal mensen dat een beroep doet op de Particuliere Vervoersdienst groeit. ‘Je kunt het makkelijk inpassen in je eigen leven’, zegt Frans. ‘Ik was weleens chauf­feur voor een echtpaar dat om beurten opgenomen was. Later reed ik ze voor een relaxte middag naar een restaurant aan het water met mijn fiets achterop de auto. Na mijn fietstochtje in het groen haalde ik de mensen weer op. Iedereen blij!’

 Bekijk hier onze volledige pagina in de krant

 

BROOS – een theatervoorstelling voor senioren

Een voorstelling van theatergroep Drang over veilig, gelukkig en vitaal ouder worden. Een voorstelling met een lach en een traan, gespeeld door leeftijdsgenoten. Zware kost? Komisch tegelijk! Herkenbaar?

Vijf procent van de senioren krijgt te maken met vervelende zaken die de veiligheid bedreigen. Het kan bijvoorbeeld gaan over slaan, treiteren of pesten, bestelen of te weinig eten krijgen. Senioren praten hier niet gemakkelijk over, uit angst of schaamte. In deze theatervoorstelling worden voor een ieder herkenbare situaties nagespeeld.

Na afloop van de voorstelling is er in de foyer van het theater, voor een ieder die daar behoefte aan heeft, gelegenheid tot napraten over wat u hebt gezien en wat voor u van belang is.

Kijk voor meer informatie op www.ssbodelft.nl

Dinsdag 5 november 2019
Aanvang 14.30 uur; zaal open om 14.00 uur
Theater De Veste, Vesteplein 1, Delft

Bekijk hier de flyer

Kaarten à € 2,50 te reserveren via www.theaterdeveste.nl, of voor 15 oktober a.s. te bestellen door het overmaken van € 2,50 per kaart, op rekeningnummer NL22 INGB 0006 879737 t.n.v. Samenwerkende Bonden van Ouderen, of op de dag zelf aan de kassa van theater De Veste.

De voorstelling is een initiatief van SSBO Delft

Erop uit in de zomer – voor ieder wat wils!

Houd je van creatief bezig zijn? Dan is de Zomerschool senioren wat voor je!

Veel mensen verheugen zich op de zomer, trekken erop uit en genieten van het buitenleven. Maar wat nu als je dat door omstandigheden niet kan? Voorkom dat de zomereenzaamheid of zomerdip toeslaat als je vaste clubjes zomerstop hebben en familie, vrienden of je hulp op vakantie gaan. Doe iets.

In gesprek

“Als je het lastig vindt om zelf iets te gaan doen praat dan met iemand over wat er in je omgaat en sta stil bij wat je mist. Uiteindelijk is het belangrijkste dat je in actie komt en vooral dat je iets onderneemt wat bij je past. Voor de een is dat een afgesproken belletje of een wandelingetje naar de buurtsuper en voor de ander een uitstapje met gelijkgestemden,” aldus de ouderenadviseurs van Delft voor Elkaar. Neem contact op met Delft voor Elkaar om te kijken wat er zoal mogelijk is.

Kletspraatje of uitje

Deelname aan uitjes maken je leven leuker en gezelliger en vergroten je kennissenkring. Ook als je daar begeleiding bij nodig hebt. De keuze is reuze. Onderschat ook het belang van een kletspraatje niet. Een luchtig babbeltje over het weer is zo gemaakt.

Hieronder een paar tips om te zorgen dat je het leuk en fijn houdt van de zomer.

Telefooncirkel Humanitas Delft

Elke ochtend even iemand spreken die vraagt hoe het met je gaat? Een telefooncirkel is een groep van maximaal tien alleenwonende deelnemers en vrijwilligers die elkaar dagelijks bellen. Dat geeft een veilig gevoel en sociaal contact. Meer informatie en aanmelden via Mieke Timmerman 06 23 01 25 29.

De Zilverlijn

De Zilverlijn is een belservice van het Nationaal Ouderenfonds. Vrijwilligers bellen dan regelmatig ouderen. Een telefoontje duurt ongeveer twintig minuten. De gesprekken zijn vertrouwelijk. Deelname is kosteloos en vrijblijvend. Aanmelden kan via 0800 1325 (gratis) of  www.ouderenfonds.nl.

Zomeractiviteiten VTV Delft

VTV organiseert activiteiten voor mensen met een beperking. Bijvoorbeeld een dagje Duinrell, pannenkoeken eten of naar de disco/playbackshow. Tijdens de uitjes is begeleiding aanwezig. Meedoen? Bel 015 261 84 84 of mail naar vtvdelft@vtvzhn.nl.

De Uitclub Delft

Actieve 50-plussers die samen uitjes organiseren: museum bezoek, fietstochtjes of stadswandelingen of naar het theater. Meer informatie: Chiara Taifuni (coördinator) 015 889 51 06 (avond) of chiara@casema.nl.

Leuke luitjes

Op www.leukeluitjes.nl kun je als 60-plusser mensen bij jou in de buurt zoeken om samen iets leuks te ondernemen.

Zomerschool senioren

Op het programma staan onder andere porselein verven, taarten versieren, een lezing en een bezoek aan een bierbrouwerij. Meer informatie: seniorenzomerenwinterschool@gmail.com of  06 50 56 42 37 (op werkdagen  tussen 17.00 en 18.00 uur).

Vrijdagmiddag Filmcafé

Naar de film maar geen zin om alleen te gaan? Kom dan naar het Filmcafé op 9 augustus en 6 september. Ontvangst vanaf 15.15 uur. De film start om 16.00 uur. Reserveren is noodzakelijk: vrijdagfilmcafe@gmail.com of bel Delft voor Elkaar 015 760 02 00.

 

Bekijk hier de volledige themapagina van juli 2019

 

 

 

Ouderen van nu hebben de toekomst

Zo lang mogelijk zelfstandig wonen in de eigen vertrouwde omgeving wordt voor steeds meer mensen belangrijk. Staat u er wel eens bij stil wat voor u belangrijk is om plezierig te kunnen wonen en leven als u ouder wordt? Delft voor Elkaar denkt met u mee en helpt u om alle mogelijkheden op een rijtje te zetten.

Persoonlijk

Veel mensen wonen al jaren in Delft en willen dat graag blijven doen. Ook als ze ouder worden of een beperking hebben. Daarbij is het van belang dat bijvoorbeeld uw woning en leefomgeving geschikt zijn en zoveel mogelijk aansluiten bij uw persoonlijke behoeften. Soms is dat alleen mogelijk met een steuntje in de rug. Die zijn er in vele soorten en maten. We hebben gemerkt dat veel ouderen niet alle mogelijk­heden kennen. Een persoonlijk gesprek kan daarbij helpen.

Informatief Gesprek Thuis

Tijdens een Informatief Gesprek Thuis praat u met uw naaste en een hiervoor speciaal opgeleide vrijwilliger van Delft voor Elkaar over uw woonwensen. Er is ook gelegenheid om van gedachten te wisselen over sociale contacten, actief zijn en blijven, vervoer, veiligheid, financiën en adminis­tratieve zaken. Dit zijn allemaal dingen die helpen om op een prettige manier zelfstandig te kunnen blijven wonen.

Tijdens het gesprek kunt u uw persoonlijke wensen vertellen. Samen bespreekt u hoe u deze kunt realiseren. Het gesprek is vertrouwelijk en aan het einde hiervan heeft u een goed beeld wat mogelijk is om lang en goed in uw eigen vertrouwde omgeving te kunnen blijven wonen. Zo bent u goed voorbereid op de toekomst.

Informatie en aanmelden

Als u zich aan wilt melden voor een gesprek of als u vragen hebt, neem dan contact op met Delft voor Elkaar via 015 760 02 00 of info@delftvoorelkaar.nl o.v.v. Informatief Gesprek Thuis.

 

Lees hier onze volledige themapagina ‘Er is meer mogelijk dan u denkt’

 

 

 

De Particuliere Vervoersdienst zoekt vrijwillige chauffeurs!

Hou jij van autorijden? Ga je graag met mensen om? Dan is de Particuliere Vervoersdienst van Delft voor Elkaar op zoek naar jou! De Particuliere Vervoersdienst brengt ouderen die om gezondheidsredenen niet zelf voor vervoer kunnen zorgen van A naar B. Naar het ziekenhuis, de huisarts of even op bezoek bij die ene vriendin.

Al vanaf een uurtje per week!

Iedereen die over een auto beschikt kan een steentje bijdragen. Dit kan al vanaf een uurtje per week. Als chauffeur bij de Particuliere Vervoersdienst rijd je mensen, die om gezondheidsredenen niet zelf voor vervoer kunnen zorgen, met je eigen auto naar hun bestemming. Je brengt iemand bijvoorbeeld naar het ziekenhuis en loopt even mee naar de wachtkamer. Waar nodig bied je een ondersteunende arm. Zo help je mensen mobiel en zelfstandig te blijven.

Goed gevoel

Heb jij affiniteit met de doelgroep, ben je behulpzaam en maak je graag een praatje? Dan zijn wij op zoek naar jou. Behalve een goed gevoel ontvang je als chauffeur een kilometervergoeding.

Meer informatie

Kijk op de vacaturebank van www.delftvoorelkaar.nl of neem direct contact op met op met Denise Rosaria via d.rosaria@participedelft.nu of bel Denise op 06 19 69 36 75.

Bekijk hier de flyer voor vrijwillige chauffeur

 

Bewegen met plezier voor 65-plussers in de Indische buurt

Op 1 en 8 mei a.s. van 9.30 tot 10.30 uur zijn er gratis beweeglessen voor 65-plussers in wijkcentrum Delft-Noord. Delft voor Elkaar organiseert dit omdat er behoefte aan is. En nodigt ouderen in de Indische buurt die ook graag met plezier willen blijven bewegen uit om ook deel te nemen. Want bewegen is goed.

 

Sportieve buurtbewoner
Onlangs benaderde een sportieve dame van 81 jaar een beweegcoach van Delft voor Elkaar. Natasja de Vroome: “Mevrouw was op zoek naar een beweeggroepje in de Indische buurt. Zij wil graag met leeftijdsgenoten spierversterkende oefeningen doen. Ik kwam erachter dat er in deze buurt geen activiteiten zijn die bij haar wens aansluiten.”

Zeven
Daarop besloot Natasja te kijken naar mogelijkheden om beweeglessen op te zetten. Samen met deze vrouw ging ze op zoek naar een geschikte locatie. Natasja: “Ik heb haar gezegd dat Delft voor Elkaar bij minimaal zeven geïnteresseerden met twee proeflessen start. De 81-jarige kwam daarop direct in actie en had binnen no time zeven mensen bij elkaar. En nu gaan we dus van start.”

Beweegpret 65+
Beweegpret 65+ is een uurtje met elkaar bewegen onder begeleiding van een beweegcoach. De muziek staat aan, we doen spierverstevigende oefeningen en af en toe ook een leuke spelvorm met ballen. Na de les drinken we een bakkie koffie of thee met elkaar.

Beweegt u mee?
U bent op 1 en of 8 mei van harte welkom om gratis mee te doen. Bij voldoende belangstelling wordt deze beweegactiviteit voortgezet. Een proefles is dan gratis en een les € 2,50 per keer, excl. koffie of thee. Aanmelden is niet nodig.

Neem voor meer informatie contact op met Natasja de Vroome: 06 42650481 of mail naar: info@delftvoorelkaar.nl