Gezonde wijken

Delft voor Elkaar maakt sport en bewegen mogelijk voor jong en oud. Een gezonde leefstijl is voor iedereen belangrijk, maar niet altijd vanzelfsprekend. Daarom stimuleren wij mensen om samen in beweging te komen en organiseren wij sportactiviteiten voor verschillende doelgroepen, bijvoorbeeld op scholen en in de wijken. Onze Beweegcoaches en Buurtsportcoaches zijn er voor iedereen, ook als je een verstandelijke beperking, lichamelijke problemen of een chronische ziekte hebt.

Sport- en beweegwijzer voor 50-plussers

Beweeggids (on)beperkt sporten

Sporten in Delft is voor iedereen mogelijk! Heb je een beperking en wil je toch lekker sporten en bewegen in je eigen omgeving? Vind dan jouw sport via de beweeggids (on)beperkt sporten van Delft voor Elkaar! Blader online door de gids en kom zo te weten wat er allemaal aangeboden wordt. Heb je hulp nodig en wil je meer informatie? Neem dan contact op met beweegcoach Ivy Kahlmann (06-10661071) of verenigingsondersteuner Dirk Wils (06-53609958).

Klik hier om door de online versie van de beweeggids te bladeren:
https://issuu.com/communicatiedve/docs/beweeggids_-_onbeperkt_sporten__issuu_

Hieronder vind u het wekelijkse aanbod ouderenactiviteiten t/m 19 januari.

Wat/waar	Tijd	Buurtsportcoach
Online Zoom Beweegpret 65+ Wippolder	donderdag 12.15 – 13.15 uur	gegeven door buurtsportcoach Mitchell
Online Zoom Beweegpret 65+ Vrijenban	woensdag 9.30 – 10.30 uur	gegeven door buurtsportcoach Mitchell
Online Zoom Beweegpret 65+ Buitenhof	dinsdag 9.30 – 10.30 uur	gegeven door buurtsportcoach Sait
Online Zoom Beweegpret 65+ Voordijkshoorn	dinsdag 9.30 – 10.30 uur	gegeven door buurtsportcoach Mitchell
Online Zoom Beweegpret 65+ Voorhof	dinsdag 9.30 – 10.30 uur	gegeven door buurtsportcoach Rick
Online Zoom Beweegpret 65+ Tanthof	maandag 10.00 – 11.00 uur	gegeven door buurtsportcoach Michel
Online Zoom Beweegpret 65+ Tanthof	woensdag 11.00 – 12.00 uur	gegeven door buurtsportcoach Michel
Online Zoom Beweegpret 65+ Tanthof	vrijdag 10.00 – 11.00 uur	gegeven door buurtsportcoach Michel

Extra info: Leuk om met de buurtbewoners te sporten via internet! Zo leer je elkaar in deze periode toch nog kennen en blijf je elkaar zien. Komt een andere wijk beter uit qua tijd/dag, geen probleem. U kunt ook gewoon bij die les aansluiten!

Het is geheel gratis om via Zoom deel te nemen aan de lessen.

Meedoen? Meer informatie? Of vragen? Mail of bel buurtsportcoach Vanessa Zwinkels via 06-53609960 of v.zwinkels@haaglandenbeweegt.nl

Nieuws gezonde wijken

‘Delft bij jou thuis’ 1: Beweegpret 65+ | Blijf in beweging

Delft voor Elkaar staat ook nu voor de Delftse inwoner klaar

Krajicek Playground Poptahof in Delft geopend

‘Delft try out’ voor kinderen op de basisschool: ontdek je passie op sportief gebied

Samen STOER, waarbij STOER staat voor: Sterk, Trots, Overwinnen, Energiek en Resultaat

Cursussen en activiteiten

Training ‘Gewoon doen!’

Wil je: Meer inzicht in je talenten en kwaliteiten? Je grenzen beter aan kunnen geven? Lekker in je vel zitten? Lees verder

Koffieochtend voor (ex)partners van mensen met autisme

Tijdens deze ochtend komen mensen bij elkaar die een partner hebben met (een vermoeden van) autisme. Het doel van de Lees verder

Webinar Prikkelverwerking

Webinar 'vergroot je grip op prikkelverwerking' Tijdens dit webinar op 23 september 2021 krijgt u meer inzicht in de prikkelverwerking Lees verder

Koffieochtend voor (ex)partners van mensen met autisme

Tijdens deze ochtend komen mensen bij elkaar die een partner hebben met (een vermoeden van) autisme. Het doel van de Lees verder

Bekijk alle cursussen en activiteiten

Delftse Kaart

Bewegen op muziek bij Delfshove

De buurtsportcoaches van Haaglanden Beweegt geven beweeglessen op muziek voor senioren. Deelnemers kunnen op de binnenplaats meedoen of ervoor kiezen Lees verder

2BINSHAPE – Bewegen voor ouderen

2BINSHAPE organiseert op verschillende plekken in Delft bewegingsactiviteiten voor ouderen: • G.A.L.M., wat staat voor het Groninger Actief Leven Model. Lees verder

Bewegen voor twee – Dock van Delft

Bewegen voor twee is een activiteit waar mensen met dementie kunnen bewegen samen met bijvoorbeeld hun mantelzorger. Er zijn geen Lees verder

Bewegen bij Fys optima

Via de website, de Facebookpagina en het Instagram account van Fys'Optima Delft kunt u ook in deze tijd blijven bewegen. Lees verder

Zitsport – Bewegen op muziek, Vermeertoren

Wekelijks kunt u deelnemen aan de activiteit Bewegen op muziek in Ontmoetingscentrum Vermeertoren. Bent u wat minder ter been of Lees verder

Bewegen voor ouderen in Buurthuis Het Voorhof

Voor een klein bedrag per maand kunt u deelnemen aan bewegen voor ouderen in Buurthuis Het Voorhof. Er worden gymnastische Lees verder

RaceRunning bij AV40

RaceRunning is een sport voor kinderen met een lichamelijke beperking. Met behulp van een RaceRunner, een soort driewielfiets zonder pedalen Lees verder

Beweegkuur bij Ringpass

Je wilt je gezond voelen, aan je conditie werken en fitter worden. Maar wel op een verantwoorde manier en op Lees verder

Gezond Natuur Wandelen – de Papaver

Het doel van Gezond Natuur Wandelen is om samen met mensen, die uit zichzelf om wat voor reden dan ook Lees verder

Mindful Run

Mindful Run is een laagdrempelige vorm van hardlopen/bewegen. Met deze vorm van mindfulness en (hard)lopen staat het psychisch welbevinden van Lees verder

Onbegeleide online trainingen Doel Delfland

Doel Delfland Preventie geeft gratis trainingen en voorlichting voor mensen met psychische klachten - of om ze juist te voorkomen. Lees verder

Gehandicaptenparkeerkaart

De Europese gehandicaptenparkeerkaart (GPK) is bedoeld voor mensen die zich vanwege een handicap niet meer dan 100 meter te voet Lees verder

Delft bij jou thuis – beweegprogramma

Fit en gezond blijven in deze tijd. Nu we thuis zitten is dat soms extra moeilijk, maar ‘o-zo-belangrijk’. Delft Bij Lees verder

Streetsportmix Tanthof (winter)

In de wintermaanden worden er in de Gymzaal in de Fretstraat allerlei vormen van sport en spel aangeboden voor kinderen. Lees verder

Move2Taste!

Naast de gezellige koffie en thee middag en het diner is er nu ook een wekelijkse sportactiviteit bij Taste! Woon Lees verder

Moedergroep Voordijkshoorn

Deze groep is voor moeders die het fijn vinden om andere moeders te ontmoeten, of samen over het opvoeden van Lees verder

Streetsportmix Playground Wippolder

Kinderen uit de buurt kunnen op de Playground in de Wippolder op een leuke en veilige manier sporten. De kinderen Lees verder

Streetsportmix Krajicek Playground Angolastraat

Kinderen uit de buurt kunnen op de Krajicek Playground in de Tanthof op een leuke en veilige manier sporten. De Lees verder

Beweegpret 65+ in Delft Noord

Beweegpret 65+ is een uurtje met elkaar bewegen onder begeleiding van een beweegcoach. De muziek staat aan, we doen spierverstevigende Lees verder

Beweegpret 65+ in de Hofstee

Beweegpret 65+ is een activiteit voor ouderen die het leuk vinden om wekelijks een uurtje te bewegen met leeftijdsgenoten. Doel Lees verder

Beweegpret 65+ in de Parel

Beweegpret 65+ is een activiteit voor ouderen die het leuk vinden om wekelijks een uurtje te bewegen met leeftijdsgenoten. Doel Lees verder

Beweegpret 65+ bij SV Wippolder

Beweegpret 65+ is een activiteit voor ouderen die het leuk vinden om wekelijks een uurtje te bewegen met leeftijdsgenoten. Doel Lees verder

Beweegpret 65+ bij Ringpass

Twee keer per week kunt u bewegen via het ZOOM-platform van Haaglanden Beweegt. Beweegpret 65+ is een activiteit voor ouderen Lees verder

Sportpauze Bernadette Mariaschool

Sportpauze is een wekelijks beweegaanbod voor kinderen van groep 4 t/m 8 van de Bernadette Mariaschool. Omdat het belangrijk is Lees verder

Fit & Balans

Pieters Behandel Praktijk (PBP) biedt verschillende vormen van groepsbehandelingen gericht op specifieke gezondheidsproblemen. Fit & Balans Pieters Behandel Praktijk is Lees verder

Beweeg je fit

Pieters Behandel Praktijk (PBP) biedt verschillende vormen van groepsbehandelingen gericht op specifieke gezondheidsproblemen. Beweeg je fit Bewegen is voor ieder Lees verder

Korfbal bij Fortuna

Korfbalvereniging Fortuna heeft een G-team voor mensen met een (licht) verstandelijke beperking. Vind jij spelletjes met een bal leuk? Tof Lees verder

Aerobics bij VTV

Lekker bewegen op het ritme van de muziek. Aerobics is goed voor je conditie en de soepelheid van je spieren. Lees verder

Training Gewoon Doen

De overheid rekent op actieve burgers, mensen die zelf hun leven vorm kunnen geven en in staat zijn problemen op Lees verder

Yoga voor mensen met dementie

Speciaal voor mensen met dementie wordt bij Ontmoetingscentrum Dock van Delft yoga georganiseerd. De huidige groep bestaat uit zowel mannen Lees verder

Aquafitness en aquajoggen voor senioren

Aquafitness voor senioren bestaat uit het doen van mobiliserende, ontspannende en vaardigheidsoefeningen. Daardoor zult u zich al bewegend heerlijk ontspannen Lees verder

Yoga in Wijkcentrum het Buitenhuis

Wijkcentrum het Buitenhuis organiseert wekelijks twee yogalessen voor 55-plussers die liever in de avond deelnemen. Ontspanning en beweging samen met Lees verder

Yoga in Wijkcentrum de Parel

In Wijkcentrum De Parel wordt elke week yoga en stoelyoga georganiseerd. Het aantal deelnemers is rond de vijftien personen (voornamelijk Lees verder

Pilates bij studio Body & Mind

Pilates Level 1,2,3 is een niveau van pilates voor iedereen, ook als u lichte gewrichts- en bewegingsklachten heeft. Pilates Level Lees verder

Gezond Natuur Wandelen – het Buitenhuis

Het doel van Gezond Natuur Wandelen is om samen met mensen, die uit zichzelf om wat voor reden dan ook Lees verder

Beweegpret 65+ in sporthal Vitesse Delft

Beweegpret 65+ is een activiteit voor ouderen die het leuk vinden om wekelijks een uurtje te bewegen met leeftijdsgenoten. Doel Lees verder

Wereld parels – internationale vrouwen club

Wereldparels is een internationale vrouwengroep in Delft. Zij doen alles op eigen kracht en creativiteit. Er zijn veel vrouwen, afkomstig Lees verder

JOGG-Delft: Jongeren op Gezond Gewicht

JOGG Delft is een Delfts gezondheidsprogramma en werkt samen met verschillende partners in Delft waarbij ze 'Samen gaan voor een Lees verder

Yoga bij Studio Yogakey

Met Yoga kun je balans, flexibiliteit en kracht stimuleren in het lichaam en in het hoofd. De yogalessen worden gegeven Lees verder

Activiteiten in Buurthuis Het Voorhof

Op één dag in de week is er een inloop koffieochtend voor buurtbewoners. Andere activiteiten in het buurthuis zijn o.a. Lees verder

Ontmoetingscentrum Mozartlaan

In het Ontmoetingscentrum Mozartlaan kunnen mensen met (beginnende) dementie of een andere progressieve aandoening en hun mantelzorgers terecht voor informatie, Lees verder

Ontmoetingscentrum Dock van Delft

In het ontmoetingscentrum Dock van Delft kunnen mensen met verschillende vormen van dementie en hun mantelzorgers terecht. Er wordt informatie Lees verder

Streetsportmix Krajicek Playground Vrijenban

Kinderen uit de buurt kunnen op het kunstgrasveldje naast de Bernadette Mariaschool op een leuke en veilige manier sporten. De Lees verder

Zumba bij VTV

Heb jij een verstandelijke beperking en vind jij het leuk om actief te bewegen? Zumba is het swingendste en snelst Lees verder

Beweegcoach VTV

In deze tijd hebben we elkaar hard nodig en is gezond blijven belangrijk. Ook bewegen is hier onderdeel van. De Lees verder

Volksdansen in de Vijverhof

Volksdansen bij Wooncentrum De Vijverhof is voor ouderen uit de buurt die het leuk vinden om te bewegen en leeftijdsgenoten Lees verder

Moedergroep Wippolder

Deze groep is voor moeders die het fijn vinden om andere moeders te ontmoeten, of samen over het opvoeden van Lees verder

Beweeg je fit bij Queens

Cliënten van Stichting PerspeKtief, de Jongerenacademie, DelftseBuur of mensen die door de huisarts worden verwezen via Welzijn op Recept beweegt, Lees verder

Bekijk de Delftse Kaart

Wil je meer weten over gezonde wijken?

Gezonde wijken

Beweeggids (on)beperkt sporten

Nieuws gezonde wijken

Cursussen en activiteiten

Delftse Kaart

Wil je meer weten over gezonde wijken?

Neem contact op met Sjors Grasman