Gezonde wijken
Gezonde wijken: sport en gezonde leefstijl
Delft voor Elkaar maakt sport en bewegen mogelijk voor jong en oud. Een gezonde leefstijl is voor iedereen belangrijk, maar niet altijd vanzelfsprekend. Daarom stimuleren wij mensen om samen in beweging te komen en organiseren wij sportactiviteiten voor verschillende doelgroepen, bijvoorbeeld op scholen en in de wijken. Onze Beweegcoaches en Buurtsportcoaches zijn er voor iedereen, ook als je een verstandelijke beperking, lichamelijke problemen of een chronische ziekte hebt.
Blijf in beweging
Hieronder vind u het wekelijkse aanbod ouderenactiviteiten t/m 19 januari.
| Wat/waar | Tijd | Buurtsportcoach |
| Online Zoom Beweegpret 65+ Wippolder | donderdag 12.15 – 13.15 uur | gegeven door buurtsportcoach Mitchell |
| Online Zoom Beweegpret 65+ Vrijenban | woensdag 9.30 – 10.30 uur | gegeven door buurtsportcoach Mitchell |
| Online Zoom Beweegpret 65+ Buitenhof | dinsdag 9.30 – 10.30 uur | gegeven door buurtsportcoach Sait |
| Online Zoom Beweegpret 65+ Voordijkshoorn | dinsdag 9.30 – 10.30 uur | gegeven door buurtsportcoach Mitchell |
| Online Zoom Beweegpret 65+ Voorhof | dinsdag 9.30 – 10.30 uur | gegeven door buurtsportcoach Rick |
| Online Zoom Beweegpret 65+ Tanthof | maandag 10.00 – 11.00 uur | gegeven door buurtsportcoach Michel |
| Online Zoom Beweegpret 65+ Tanthof | woensdag 11.00 – 12.00 uur | gegeven door buurtsportcoach Michel |
| Online Zoom Beweegpret 65+ Tanthof | vrijdag 10.00 – 11.00 uur | gegeven door buurtsportcoach Michel |
Extra info: Leuk om met de buurtbewoners te sporten via internet! Zo leer je elkaar in deze periode toch nog kennen en blijf je elkaar zien. Komt een andere wijk beter uit qua tijd/dag, geen probleem. U kunt ook gewoon bij die les aansluiten!
Het is geheel gratis om via Zoom deel te nemen aan de lessen.
Meedoen? Meer informatie? Of vragen? Mail of bel buurtsportcoach Vanessa Zwinkels via 06-53609960 of v.zwinkels@haaglandenbeweegt.nl
Nieuws gezonde wijken
Delftse Kaart
Bewegen op muziek bij Delfshove
De buurtsportcoaches van Haaglanden Beweegt geven beweeglessen op muziek voor senioren. Deelnemers kunnen op de binnenplaats meedoen of ervoor kiezen Lees verder
Bewegen op muziek bij Redeoss
Redeoss is een sportvereniging voor mensen met een lichamelijke ofwel een motorische beperking. We bieden sport, ontspanning en spel.Één keer Lees verder
Bewegen bij Fys optima
Via de website, de Facebookpagina en het Instagram account van Fys'Optima Delft kunt u ook in deze tijd blijven bewegen. Lees verder
Zitsport – Bewegen op muziek, Vermeertoren
Wekelijks kunt u deelnemen aan de activiteit Bewegen op muziek in Ontmoetingscentrum Vermeertoren. Bent u wat minder ter been of Lees verder
Bewegen in sporthal Vitesse Delft
In beweging blijven, gezelligheid en plezier zijn de speerpunten van deze activiteit met ongeveer 25 deelnemers in de sporthal van Lees verder
Bewegen voor twee – Dock van Delft
Bewegen voor twee is een activiteit waar mensen met dementie kunnen bewegen samen met bijvoorbeeld hun mantelzorger. Er zijn geen Lees verder
Bewegen valt goed in Gymzaal Schieweg
Bewegen valt goed is een activiteit van Delft voor Elkaar. U kunt eraan meedoen op verschillende plekken in Delft, waaronder Lees verder
Bewegen valt goed in Sporthal SV Wippolder
Bewegen valt goed is een activiteit van Delft voor Elkaar. De activiteit vindt plaats in de sporthal van SV Wippolder. Lees verder
Bewegen voor ouderen in Buurthuis het Voorhof
Voor een klein bedrag per maand kunt u deelnemen aan bewegen voor ouderen in Buurthuis het Voorhof. Er worden gymnastische Lees verder
2BINSHAPE meer bewegen voor ouderen
Voor iedereen die van gezelligheid houdt en ook de spieren wil laten werken. Opwarmen om daarna te dansen op muziek Lees verder
Meer bewegen voor ouderen Wippolder
Voor iedereen die van gezelligheid houd en ook de spieren wil laten werken. Opwarmen met steeds andere materialen om daarna Lees verder
Gezond Natuur Wandelen – de Papaver
Het doel van Gezond Natuur Wandelen is om samen met mensen, die uit zichzelf om wat voor reden dan ook Lees verder
Mindful Run
Mindful Run is een laagdrempelige vorm van hardlopen/bewegen. Met deze vorm van mindfulness en (hard)lopen staat het psychisch welbevinden van Lees verder
Onbegeleide online trainingen Doel Delfland
Onze trainingen en voorlichtingen op locatie staan stil, maar gelukkig staan wij niet helemaal stil. Juist in deze tijd kan Lees verder
Gehandicaptenparkeerkaart
De Europese gehandicaptenparkeerkaart (GPK) is bedoeld voor mensen die zich vanwege een handicap niet meer dan 100 meter te voet Lees verder
Delft bij jou thuis – beweegprogramma
Fit en gezond blijven in deze tijd. Nu we thuis zitten is dat soms extra moeilijk, maar ‘o-zo-belangrijk’. Delft Bij Lees verder
Sport & Fun Gymzaal Fretstraat
In de Gymzaal in de Fretstraat worden allerlei vormen van sport en spel aangeboden voor kinderen. Samen sporten geeft veel Lees verder
Move2Taste!
Naast de gezellige koffie en thee middag en het diner is er nu ook een wekelijkse sportactiviteit bij Taste! Woon Lees verder
Kleuterpret bij de Daltonschool
Op basisschool de Delftse Daltonschool kunnen kinderen uit groep 1, 2 en 3 wekelijks gratis bewegen onder begeleiding van een Lees verder
Kleuterpret bij de Rembrandtschool
Op de Rembrandtschool kunnen kinderen uit groep 1, 2 en 3 wekelijks gratis bewegen onder begeleiding van een buurtsportcoach van Lees verder
Kleuterpret bij de Horizon / Brahmslaan
Op basisschool de Horizon kunnen kinderen uit groep 1, 2 en 3 wekelijks gratis bewegen onder begeleiding van een buurtsportcoach Lees verder
Moedergroep Voordijkshoorn
Deze groep is voor moeders die het fijn vinden om andere moeders te ontmoeten, of samen over het opvoeden van Lees verder
Sport & Fun Krajicek Playground Angolastraat
Kinderen uit de buurt kunnen op de Krajicek Playground in de Tanthof op een leuke en veilige manier sporten. De Lees verder
Sport & Fun Playground Wippolder
Kinderen uit de buurt kunnen op de Playground in de Wippolder op een leuke en veilige manier sporten. De kinderen Lees verder
Beweeg je fit voor vrouwen
Beweeg je fit voor vrouwen is ontstaan met als doel om gestopte sporters of vrouwen die nog nooit aan sport Lees verder
Beweegpret 65+ in Delft Noord
Beweegpret 65+ is een uurtje met elkaar bewegen onder begeleiding van een beweegcoach. De muziek staat aan, we doen spierverstevigende Lees verder
Leef je fit bij de Horizon – Brahmslaan
Op beide locaties van Basisschool de Horizon kunnen kinderen van groep 4 gratis deelnemen aan het programma Leef je Fit. Lees verder
Sportpauze Bernadette Mariaschool
Sportpauze is een wekelijks beweegaanbod voor kinderen van groep 4 t/m 8 van de Bernadette Mariaschool. Omdat het belangrijk is Lees verder
Beweegpret 65+ bij Ringpass
Elke maandag om 10.15 uur en vrijdag om 9.30 uur kunt u bewegen via het ZOOM-platform van Haaglanden Beweegt. Stuur Lees verder
Beweegpret 65+ in de Hofstee
Beweegpret 65+ is een activiteit voor ouderen die het leuk vinden om wekelijks een uurtje te bewegen met leeftijdsgenoten. Doel Lees verder
Beweegpret 65+ in de Parel
Beweegpret 65+ is een activiteit voor ouderen die het leuk vinden om wekelijks een uurtje te bewegen met leeftijdsgenoten. Doel Lees verder
Beweegpret 65+ bij SV Wippolder
Beweegpret 65+ is een activiteit voor ouderen die het leuk vinden om wekelijks een uurtje te bewegen met leeftijdsgenoten. Doel Lees verder
Kleuterpret op de Mgr. Bekkersschool
Op de Mgr. Bekkersschool kunnen kinderen uit groep 1 en 2 wekelijks gratis bewegen onder begeleiding van een buurtsportcoach van Lees verder
Fit & Balans
Pieters Behandel Praktijk (PBP) biedt verschillende vormen van groepsbehandelingen gericht op specifieke gezondheidsproblemen. Fit & Balans Pieters Behandel Praktijk is Lees verder
Beweeg je fit
Pieters Behandel Praktijk (PBP) biedt verschillende vormen van groepsbehandelingen gericht op specifieke gezondheidsproblemen. Beweeg je fit Bewegen is voor ieder Lees verder
2BINSHAPE – G.A.L.M. Brahmslaan
G.A.L.M. staat voor het Groninger Actief Leven Model. Het is ontwikkeld om ouderen te activeren om (meer) te gaan bewegen. Lees verder
Training Gewoon Doen
De overheid rekent op actieve burgers, mensen die zelf hun leven vorm kunnen geven en in staat zijn problemen op Lees verder
Yoga in Wijkcentrum de Wending
In Wijkcentrum de Wending kunt u wekelijks op een vaste avond meedoen met yoga voor een paar euro per keer. Lees verder
Yoga voor mensen met dementie
Speciaal voor mensen met dementie wordt bij Ontmoetingscentrum Dock van Delft yoga georganiseerd. De huidige groep bestaat uit ongeveer zeven Lees verder
Aquafitness en aquajoggen voor senioren
Aquafitness voor senioren bestaat uit het doen van mobiliserende, ontspannende en vaardigheidsoefeningen. Daardoor zult u zich al bewegend heerlijk ontspannen Lees verder
Yoga in Wijkcentrum het Buitenhuis
Wijkcentrum het Buitenhuis organiseert wekelijks twee yogalessen voor 55-plussers die liever in de avond deelnemen. Ontspanning en beweging samen met Lees verder
Yoga in Wijkcentrum de Parel
In Wijkcentrum De Parel wordt elke week yoga en stoelyoga georganiseerd. Het aantal deelnemers is rond de vijftien personen (voornamelijk Lees verder
Pilates bij studio Body & Mind
Pilates Level 1,2,3 is een niveau van pilates voor iedereen, ook als u lichte gewrichts- en bewegingsklachten heeft. Pilates Level Lees verder
Gezond Natuur Wandelen – het Buitenhuis
Het doel van Gezond Natuur Wandelen is om samen met mensen, die uit zichzelf om wat voor reden dan ook Lees verder
Gymnastiek voor senioren in De Wending
In Wijkcentrum De Wending kunt u, samen met een groep leeftijdsgenoten bewegen voor slechts een paar euro per les. Zo Lees verder
Conditietraining bij DOK Delft
Deze conditietraining voor dames is vooral gericht op de recreatieve kant. De lessen worden zo samengesteld, dat iedereen in eigen Lees verder
Wereld parels – internationale vrouwen club
Wereldparels is een internationale vrouwengroep in Delft. Zij doen alles op eigen kracht en creativiteit. Er zijn veel vrouwen, afkomstig Lees verder
JOGG-Delft: Jongeren op Gezond Gewicht
JOGG Delft is een Delfts gezondheidsprogramma en werkt samen met private en publieke partners in Delft waarbij ze 'Samen gaan Lees verder
Yoga bij Studio Yogakey
Met Yoga kun je balans, flexibiliteit en kracht stimuleren in het lichaam en in het hoofd. De yogalessen worden gegeven Lees verder
Activiteiten in Buurthuis Het Voorhof
Op één dag in de week is er een inloop koffieochtend voor buurtbewoners. Andere activiteiten in het buurthuis zijn o.a. Lees verder
Sport & Fun Krajicek Playground Wagenaarstraat
Kinderen uit de buurt kunnen op het kunstgrasveldje naast de Bernadette Mariaschool op een leuke en veilige manier sporten. De Lees verder
Ontmoetingscentrum Mozartlaan
In het Ontmoetingscentrum Mozartlaan kunnen mensen met (beginnende) dementie of een andere progressieve aandoening en hun mantelzorgers terecht voor informatie, Lees verder
Ontmoetingscentrum Dock van Delft
In het ontmoetingscentrum Dock van Delft kunnen mensen met verschillende vormen van dementie en hun mantelzorgers terecht. Er wordt informatie Lees verder
Zumba VTV
Heb jij een verstandelijke beperking en vind jij het leuk om actief te bewegen? Zumba is het swingendste en snelst Lees verder
Beweegcoach VTV
In deze tijd hebben we elkaar hard nodig en is gezond blijven belangrijk. Ook bewegen is hier onderdeel van. De Lees verder
Volksdansen in de Vijverhof
Volksdansen bij Wooncentrum De Vijverhof is voor ouderen uit de buurt die het leuk vinden om te bewegen en leeftijdsgenoten Lees verder
Nieuwe mensen ontmoeten
Wil je nieuwe mensen ontmoeten? Gebruik dan het zoekwoord 'ontmoeten' op de Delftse Kaart. Hieronder een overzicht van relevante websites. Lees verder
Moedergroep Wippolder
Deze groep is voor moeders die het fijn vinden om andere moeders te ontmoeten, of samen over het opvoeden van Lees verder
Beweeg je Fit bij Queens
Cliënten van Stichting PerspeKtief, de Jongerenacademie, DelftseBuur of mensen die door de huisarts worden verwezen via Welzijn op Recept beweegt, Lees verder
