Gezonde wijken
Gezonde wijken: sport en gezonde leefstijl
Delft voor Elkaar maakt sport en bewegen mogelijk voor jong en oud. Een gezonde leefstijl is voor iedereen belangrijk, maar niet altijd vanzelfsprekend. Daarom stimuleren wij mensen om samen in beweging te komen en organiseren wij sportactiviteiten voor verschillende doelgroepen, bijvoorbeeld op scholen en in de wijken. Onze Beweegcoaches en Buurtsportcoaches zijn er voor iedereen, ook als je een verstandelijke beperking, lichamelijke problemen of een chronische ziekte hebt.
Nieuws gezonde wijken
Cursussen en activiteiten
‘Autisme werkt!’ – Informatiemarkt, lezing en workshops
Evenement in Delft met een informatiemarkt, lezing door Henri Mandemaker, ambassadeur Autisme en werk’ en workshops. Op donderdag 4 april Lees verder
Workshop mindfulness (gratis!)
Als jij je afvraagt of meditatie wel iets voor jou is, probeer het dan een keer! Ik nodig je hierbij Lees verder
Ontmoetingsgroep Mantelzorg
In gesprek Tijdens deze bijeenkomst praten mantelzorgers met elkaar over wat hen bezighoudt in de zorg voor hun zieke, gehandicapte Lees verder
Delftse Kaart
Langer fit – bewegen voor vrouwen 55+
Bent u een vrouw van 55 jaar of ouder en wilt u graag fit blijven? Dan kunt u deelnemen aan Lees verder
Bewegen in sporthal Vitesse Delft
In beweging blijven, gezelligheid en plezier zijn de speerpunten van deze activiteit met ongeveer 25 deelnemers in de sporthal van Lees verder
Bewegen voor twee – Dock van Delft
Bewegen voor twee is een activiteit waar mensen met dementie kunnen bewegen samen met bijvoorbeeld hun mantelzorger en nog 10 Lees verder
Zitsport – Bewegen op muziek, Vermeertoren
Wekelijks kunt u op muziek bewegen in de Vermeertoren. Bent u wat minder ter been of beweegt u gewoon liever Lees verder
Bewegen valt goed in Gymzaal Schieweg
Bewegen valt goed is een activiteit van Delft voor Elkaar. U kunt eraan meedoen op verschillende plekken in Delft, waaronder Lees verder
Bewegen valt goed in Sporthal SV Wippolder
Bewegen valt goed is een activiteit van Delft voor Elkaar. Het vindt plaats in de sporthal van SV Wippolder. Wist Lees verder
Bewegen voor ouderen in Buurthuis het Voorhof
Voor een klein bedrag per maand kunt u deelnemen aan bewegen voor ouderen in Buurthuis het Voorhof. Er worden gymnastische Lees verder
2BINSHAPE meer bewegen voor ouderen
Voor iedereen die van gezelligheid houd en ook de spieren wil laten werken. Opwarmen om daarna te dansen op muziek Lees verder
2BINSHAPE – G.A.L.M. Brahmslaan
G.A.L.M. staat voor het Groninger Actief Leven Model. Het is ontwikkeld om ouderen te activeren om (meer) te gaan bewegen. Lees verder
2BINSHAPE – G.A.L.M. Krausstraat
G.A.L.M. staat voor het Groninger Actief Leven Model. Het is ontwikkeld om ouderen te activeren om (meer) te gaan bewegen. Lees verder
Aquafitness en aquajoggen voor senioren
Aquafitness voor senioren bestaat uit het doen van mobiliserende, ontspannende en vaardigheidsoefeningen. Daardoor zult u zich al bewegend heerlijk ontspannen Lees verder
Gezond Natuur Wandelen
Wekelijks laagdrempelige wandelingen door de stadse natuur. Het doel van Gezond Natuur Wandelen is om samen met mensen, die uit Lees verder
Gymnastiek voor senioren in De Wending
In Wijkcentrum De Wending kunt u, samen met een groep van ongeveer 20 leeftijdsgenoten, bewegen voor slechts een paar euro Lees verder
Zitsport – Stoelgym in Abtswoude
Wilt u graag bewegen, maar gaat dit soms lastig? Dan is stoelgym misschien wat voor u! Stoelgymnastiek duurt één uur Lees verder
Bewegingslessen in Buurthuis Onder de Schie
Bewegen in een groep onder begeleiding van een oefentherapeut Cesar/ haptotherapeut voor mensen die letterlijk en figuurlijk in beweging willen Lees verder
Conditietraining bij DOK Delft
Deze conditietraining voor dames is vooral gericht op de recreatieve kant. De lessen worden zo samengesteld, dat iedereen in eigen Lees verder
Wereld parels – internationele vrouwen club
Wereldparels is de enige internationale vrouwengroep in Delft. Zij doen alles op eigen kracht en creativiteit. Er zijn veel vrouwen, Lees verder
Mindful Run
Mindful Run is een laagdrempelige vorm van hardlopen/bewegen. Met deze vorm van mindfulness en (hard)lopen staat het psychisch welbevinden van Lees verder
Yoga bij Studio Yogakey
Met Yoga kun je balans, flexibiliteit en kracht stimuleren in het lichaam en in het hoofd. De yogalessen worden gegeven Lees verder
Activiteiten in Buurthuis Het Voorhof
Op twee dagen in de week is er een inloop koffieochtend voor buurtbewoners. Andere activiteiten in het buurthuis zijn o.a. Lees verder
Kleutergym Prins Mauritsschool
Een kind leert door te ontdekken, ontdekken begint met bewegen. Door mee te doen met de kleutergym in de kleine Lees verder
Ontmoetingscentrum Mozartlaan
In het Ontmoetingscentrum Mozartlaan kunnen mensen met (beginnende) dementie of een andere progressieve aandoening en hun mantelzorgers terecht voor informatie, Lees verder
Ontmoetingscentrum Dock van Delft
In het ontmoetingscentrum Dock van Delft kunnen mensen met verschillende vormen van dementie en hun mantelzorgers terecht. Er wordt informatie Lees verder
Bodydance en aerobics voor vrouwen
Voor iedereen die van bewegen op muziek houdt. Elke week een andere lesinhoud en andere muziek. - de lessen starten Lees verder
Zumba VTV
Heb jij een verstandelijke beperking en vind jij het leuk om actief te bewegen? Zumba is het swingendste en snelst Lees verder
Wandel en beweeggroep bij Ring Pass
Wilt u graag in beweging blijven samen met andere oudere buurtbewoners? Bewegen voor ouderen is ontstaan uit een wandelgroep, mantelzorgers Lees verder
Volksdansen in de Vijverhof
Volksdansen bij Wooncentrum De Vijverhof is voor ouderen uit de buurt die het leuk vinden om te bewegen en leeftijdsgenoten Lees verder
Oefentherapie cesar in Buurthuis Onder de Schie
Tijdens deze therapie worden oefeningen gedaan volgens de bewegingsleer van Marie Cesar. De groepsles is een soort gymnastiek waar mensen Lees verder
Lady`s Fitness Delft voor Elkaar
Wil je onder professionele begeleiding bewegen en advies krijgen over gezonde voeding? Doe dan mee met de Lady's Fitness van Lees verder
