Tag Archief van: Vrijwilligerswerk

Training Meedoen: aan de slag met je talenten (nieuw!)

Zet de stap naar vrijwilligerswerk of een activiteit: doe (je) mee?!

Samen gaan we op zoek naar je talenten

In zeven dagdelen ga je aan de slag met je talenten, kwaliteiten en interesses. Wat is jouw kracht? Waar ben je goed in? Waar krijg je energie van? Je gaat natuurlijk ook kijken naar je valkuilen en naar dat wat je tegenhoudt.

Meer informatie en aanmelden
Neem contact op met Anja van Oosten via a.van.oosten@participedelft.nu

Flyer: Training Meedoen februari 2022

Simon en Frans over hun vrijwilligerswerk: ‘Het geeft zó veel voldoening!’

Simon Huisman en Frans Hofstede vinden het fijn om bezig te zijn voor anderen én houden van een praatje. Beiden zijn actieve pensionado’s en helemaal in hun rol als chauffeur van de Particuliere Vervoersdienst Delft. ‘Mensen zijn blij en dankbaar dat je er bent, dit geeft veel voldoening.’

Als chauffeur van de Vervoersdienst brengen Simon en Frans ouderen die om gezondheidsredenen niet zelf voor vervoer kunnen zorgen bijvoorbeeld naar een gezondheidscentrum, een ziekenhuis of een vriendin. De chauffeur ontvangt een onkostenvergoeding, maar daar draait het helemaal niet om, zeggen Simon en Frans. ’Het gaat om mensen helpen. Als chauffeur ben je niet alleen degene die van A naar B rijdt (‘je leert Delft wel héél goed kennen’, lacht Simon), maar je bent ook een luisterend oor, biedt een ondersteunende arm bij het in- en uitstappen of je loopt even met iemand mee naar de deur.

Nuttig

Simon (73 jaar) is al jarenlang vrijwillig chauffeur en kan het iedereen aanraden. ‘Ik hoor wel eens van gepensioneerden dat ze zich vervelen. Nou, met een paar uurtjes in de week kun je je al heel nuttig maken. Je hoeft geen grote auto te hebben, die heb ik ook niet. Voorwaarden zijn dat je een rijbewijs hebt en op tijd bent. Afspraak is afspraak.’ Simon: ‘Ik vind het ook fijn dat je een band opbouwt met sommige mensen. Een mevrouw die ooit haar verhaal kwijt moest, zei daarna tegen me: je lijkt m’n biechtvader wel!’

Incidenteel

‘We hebben vaste en incidentele ritten’, vertelt Frans. ‘Het meest intens vind ik het vervoer van mantelzorgers naar verpleeg­huizen.’ Simon en Frans zijn er druk mee en zoeken nieuwe collega’s, want het aan­tal mensen dat een beroep doet op de Particuliere Vervoersdienst groeit. ‘Je kunt het makkelijk inpassen in je eigen leven’, zegt Frans. ‘Ik was weleens chauf­feur voor een echtpaar dat om beurten opgenomen was. Later reed ik ze voor een relaxte middag naar een restaurant aan het water met mijn fiets achterop de auto. Na mijn fietstochtje in het groen haalde ik de mensen weer op. Iedereen blij!’

Bekijk hier onze volledige pagina in de krant

augustus 2019

 

Gezond Natuur Wandelen: ‘Beweeg meer en geniet van de natuur’

Afgelopen zaterdag kwamen de Wandelbegeleiders van Gezond Natuur Wandelen Zuid Holland in Leiden bijeen om de Wandelbegeleiders cursus van de K.W.B.N. te volgen. Het was een koude en grijze dag, maar dat liet de deelnemers niet weerhouden om lekker naar buiten te gaan. In de ochtend, na de theorie, beoordeelden de deelnemers de verschillende manieren van wandelen. Daarnaast oefenden ze zelf met de technieken van de loopscholing. Na de lunch was het tijd om in tweetallen oefeningen te bedenken. Deze oefeningen werden buiten op een speelse manier in de praktijk gebracht. Van kracht oefeningen aan een speeltuig tot pion verwisselen tussen de bomen. Al met al was een lange, maar geslaagde dag.

Gezond Natuur Wandelen organiseert ook in Delft wandelingen.

Wandel je gezellig mee?

– Wekelijks op woensdagochtend. We vertrekken om 10.30 uur vanaf wijkcentrum Het Buitenhuis aan de Buitenhofdreef 274.
– Eén keer per maand (iedere eerste donderdag van de maand). We vertrekken om 10.30 uur vanaf de Papaver aan de Korftlaan 6.

vind een wandeling – Gezond Natuur Wandelen

Wandelbegeleider worden?

Wil jij ook Wandelbegeleider worden bij Gezond Natuur Wandelen in Delft, Zoetermeer, Voorschoten/Wassenaar of Leiden, kijk dan op de site: www.gezondnatuurwandelen.nl.

Een maatje voor een praatje: ‘iemand die tijd voor me had en me begreep’

Toen Janneke een burn-out kreeg, kreeg zij steun uit onverwachte hoek. Als financieel expert werkte ze meer dan 60 uur per week voor een multinational. Altijd onderweg en nergens tijd voor. “Toen ik ziek was, had ik hulp nodig. Bij mijn ‘maatje voor een praatje’ kon ik mijn verhaal kwijt. Het was fijn om met iemand te kunnen praten; iemand die tijd voor me had en me begreep.’’

“Ik realiseerde me dat er nog meer in het leven was dan finan­ciële vraagstukken oplossen. Ik maak nu andere keuzes”, gaat Janneke verder. “Tegen­woordig werk ik vier dagen, nog steeds bij hetzelfde bedrijf. Die vijfde dag ben ik nu zelf maatje voor iemand. Dat doe ik met veel plezier. Ik ben dankbaar voor wat deze persoonlijke zoektocht me heeft gebracht.’’

Wil je geen maatje worden, maar ben je wel benieuwd naar andere vormen van vrijwilligerswerk? Op de website van Delft voor Elkaar vind je alle mogelijkheden. Bekijk ze in de vrijwilligersvacaturebank: delftvoorelkaar.nl/vacatures. Of bel met Delft voor Elkaar: 015 760 02 00.

 

Iedereen een maatje

Mirona van der Linde (links op de foto): “met oprechte interesse, inlevingsvermogen, geduld en optimisme kom je al een heel eind. Bovendien leer je, door een ander te helpen ook meer over jezelf”.

Maatjes gezocht!
Het levert extra energie, een groter netwerk én meer zelfvertrouwen op: als vrijwilliger help je niet alleen een ander, maar ook jezelf. In Delft en omstreken zijn veel organisaties op zoek naar nieuwe vrijwilligers. Zet jij die ene stap? De coördinatoren Marjolijn Maas (Buddy Netwerk), Janine Gilliot (Informele Zorg en Ondersteuning, IZO) en Mirona van der Linde (Bezoekdienst Dementie) zien het gelukkig vaak gebeuren.

Of je als vrijwilliger nu op bezoek gaat bij een eenzame man, bij een dementerende vrouw of een gezin met problemen: als buddy, als maatje, kun je het verschil maken. Marjolijn Maas: “Een eenzame cliënt die begint te stralen als de vrijwilliger binnenkomt, die nieuwe energie krijgt, dat is mooi om te zien. De ‘magie’ die ontstaat als er een goede klik is, die is onbetaalbaar!’’

Een van de taken van Marjolijn en haar collega-coördinatoren is het zoeken naar een goede ‘match’ tussen vrijwilliger en hulpvrager. “Wij zoeken raakvlakken in interesses, bijvoorbeeld sport of tuinieren. Soms merk je al meteen dat beide karakters goed bij elkaar passen.’’

Onbetaald en onbetaalbaar
Veel Delftse organisaties voor vrijwilligershulp kunnen heel goed vrijwilligers gebruiken, bevestigt Janine Gilliot. Zij ziet geregeld dat mensen nog een vertekend beeld hebben van hun vrijwilligerstaken.

“Als vrijwilliger gaat het niet alleen om ‘geven’. Ga vooral iets doen wat bij je past. Dan levert het je ook wat op: een groter netwerk, je leert nieuwe mensen of nieuwe culturen kennen, er ontstaan nieuwe vriendschappen – soms ook tussen collegavrijwilligers – én je krijgt meer zelfvertrouwen omdat je ziet hoe belangrijk je bent voor een ander.

Vrijwilligerswerk is onbetaald werk, maar wat je doet is onbetaalbaar.’’ wel minder gezond zijn dan jij zelf, of het minder getroffen hebben dan jij.

Interesse
Diploma’s zijn niet nodig om een goede vrijwilliger te worden, zegt coördinator Mirona van der Linde: met oprechte interesse, inlevingsvermogen, geduld en optimisme kom je al een heel eind. Bovendien leer je, door een ander te helpen ook meer over jezelf, vindt Mirona. “Naast een goed gevoel – je ziét dat je nodig bent – staat het ook goed op je cv. En natuurlijk kun je jezelf verder ontwikkelen, bijvoorbeeld door het volgen van trainingen die we aanbieden.’’

En nee, vrijwilligerswerk is ook niet leeftijdsgebonden. Dus of je nu 17 jaar bent en één keer per week voorleest aan een kind met een taalachterstand of al wat meer levenservaring hebt en herinneringen ophaalt met een oudere man : je talenten inzetten kan altijd. Mirona: “Onze oudste vrijwilliger is 91 jaar, en het klikt enorm met haar cliënt. Geweldig!”

Informatie
Wil je geen maatje worden, maar ben je wel benieuwd naar andere vormen van vrijwilligerswerk? Op de website van Delft voor Elkaar vind je alle mogelijkheden. Bekijk ze in de vrijwilligersvacaturebank: delftvoorelkaar.nl/vacatures. Of bel met Delft voor Elkaar: 015 760 02 00.

Bekijk onze volledige themapagina van september.

 

 

‘Mooi om te zien hoe mensen genieten’

In Delft is altijd iets te doen. Ook voor mensen met een verstandelijke beperking. Vrijwilliger Valerie Apon vertelt over het zomerprogramma van stichting VTV.

Valerie werkt al jaren als vrijwilliger voor VTV, voluit: stichting Vrijetijds- besteding, Thuishulp en Vormings- activiteiten – met vestigingen in Den Haag, Leiden en Delft. Zo’n zeven jaar geleden draaide ze voor het eerst een bingo bij Vrijetijdscentrum De Wipmolen. Sindsdien verricht ze allerlei hand- en spandiensten bij VTV, ze draait bardiensten en begeleidt deelnemers tijdens de uitjes en activiteiten. “Met veel plezier”, vertelt Valerie. “Ik vind het superleuk om te doen en krijg er energie van. Het is hier altijd even gezellig en het is echt heerlijk om met deze mensen te werken. Ze kijken lang uit naar de activiteiten waarvoor ze zich hebben ingeschreven, dus op het moment zelf is het één groot feest.”


Zomeractiviteiten

VTV organiseert het hele jaar door leuke-dingen-om-te-doen voor kinderen, jongeren en volwassenen met een beperking. Van toneel, film kijken en koken tot schaken, bowlen en Zumbadansen. Die activiteiten komen tijdens de zomervakantie te vervallen. Daarvoor in de plaats komen weer andere leuke uitjes en bezigheden. Zoals een uitstapje naar vogelpark Avifauna, gezellig samen wokken of high tea-en, bingospelen of bloemschikken. En wat te denken van een dagje Efteling? Of een rondvaart door de Delftse grachten?

Achtbaan

“Je ziet, er is voor elk wat wils. We bieden een mooie mix van lekker bezig zijn, jezelf ontwikkelen, creatief aan de slag, leren en ontspannen”, vertelt Valerie. “Uit ervaring weet ik hoe blij het mensen maakt om zo met elkaar bezig te zijn, even niet aan werk of school te hoeven denken, maar helemaal op te gaan in de leuke dingen van die dag. En de sfeer is altijd even goed. Zoals vorig jaar tijdens een uitstapje naar Duinrell. Wilden die enthousiastelingen natuurlijk in de achtbaan. Doodeng! Maar onze stoere jongens stapten er zonder aarzeling in. ‘Echte mannen durven álles’ kreeg ik te horen op mijn vraag of ze dat echt wel durfden.”

Lammetjes

“De uitstapjes zijn niet alleen fijn voor de deelnemers. Ook de vrijwilligers hebben een heerlijke tijd”, zegt Valerie. “En dat is mooi, want het zijn de vrijwilligers die meedoen mogelijk maken. De meeste vrijwilligers kennen elkaar al wat langer.
Er zijn hier dan ook veel vriendschappen geboren. En al is het werk op zich best zwaar tijdens zo’n uitstapje, je bent natuurlijk wel verantwoordelijk voor de mensen die je onder je hoede hebt, we hebben toch reuzeveel plezier met elkaar. Zoals vorig jaar bij de Bieslandhoeve. Daar mochten de deelnemers lammetjes laten drinken, koeien melken, geitjes aaien. Je ziet gewoon hoe die zintuigen werken en hoe de mensen genieten van het niet-alledaagse.
Ik ben blij dat ik dit werk mag doen, ik heb hier vriendschappen gesloten en mezelf kunnen ontwikkelen. En dat geldt voor de meeste vrijwilligers. Zoals de notaris en ondernemer en andere leden van de Rotary of Lions Club, die meedraai- en als chauffeur of een andere taak op zich nemen. Het is mooi om iets voor een ander te doen. En je krijgt er zoveel voor terug.”

Lees hier de hele pagina: ‘We hebben zin in de zomer!’