Berichten

‘Sporten levert veel op – in alle opzichten’

Zoveel mogelijk kinderen na schooltijd aan het bewegen krijgen – en het liefste buiten. Dat is de inzet van Buurtsportvereniging Buitenhof.

Donald Basabose, uitvoerend buurtsportcoach, traint elke maandag en woensdag na schooltijd op de Krajicek Playground Brahmslaan, bij basisschool De Horizon. Op dinsdag en vrijdag is hij te vinden op de Krajicek Playground Wagenaarstraat, in het Rode Dorp. Alle kinderen tussen 4 en 12 jaar zijn welkom om te komen sporten en spelen, de toegang is gratis.

“Gemiddeld komen er 25 tot 30 kinderen per middag naar een playground,” vertelt Basabose. We tennissen, voetballen, basketballen, hockeyen, doen aan hiphop en nog veel meer. We maken het zo leuk en afwisselend mogelijk. En omdat stagiaires van het ROC Mondriaan me helpen, kunnen we elk kind aandacht geven.”

Fitter

Meedoen met de middagen levert de kinderen heel veel op, is de overtuiging van Basabose. “Naast het sporten, leren ze op tijd komen, respect hebben voor elkaar, luisteren, discipline…” En dat heeft ook positieve gevolgen op school, heeft Sjors Grasman, coördinerend buurtsportcoach, ervaren. “We horen van docenten dat de kinderen die met ons meedoen fitter zijn in de gymles, maar ook beter presteren in de klas. Het doet ze in alle opzichten goed.” Grasman is al een paar jaar buurtsportcoach in Buitenhof, maar niet meer uitvoerend. “Ik houd me nu meer met de ‘randzaken’ bezig. Ik kom in scholen, wijkcentra en voer gesprekken met sportverenigingen om samen te werken in wat we aanbieden. We proberen onze activiteiten vooral buiten te organiseren, zodat kinderen het zien en de drempel om mee te doen lager wordt.”

Rolmodel

De sport- en spelmiddagen bestaan al langer, maar sinds twee jaar werkt de buurtsportvereniging samen met de Krajicek Foundation. Grasman: “In de Buitenhof hebben we twee Krajicek Playgrounds. Wat de Foundation doet, is een jaar lang studiebeurzen geven aan scholarschippers: jongeren uit de wijk die zich minimaal 100 uur inzetten op een playground. Daarmee snijdt het mes aan twee kanten: de scholarschippers vinden hopelijk een baan en de kinderen hebben een rolmodel. En wat voor mooie gevolgen dit kan hebben, zie je aan Donald: hij was onze eerste scholarshipper.”

Basabose: “Toen ik jonger was, speelde ik basketbal op behoorlijk hoog niveau. Maar ik ben mezelf een tijd behoorlijk kwijt geweest, werd zelfs dakloos. Dankzij PerspeKtief mocht ik gratis aan fitness doen en raakte ik in contact met Rick, ook een buurtsportcoach. Hij vroeg me of ik scholarschipper wilde worden… Een jaar lang heb ik toen met heel veel plezier op de playground aan de Brahmslaan getraind. Want ik houd van sporten én ik heb veel affiniteit met werken met kinderen. Na dat jaar kreeg ik een 12-urencontract aangeboden – en dat werd snel meer. Inmiddels ben ik fulltime uitvoerend buurtsportcoach, in dienst van Delft voor Elkaar. Sport kan je echt optillen, een ingang zijn naar verbetering.”

Grasman: “Donald is echt een rolmodel voor de kinderen. Hij kent ze al vóór ze gaan puberen en de kans lopen in de problemen te raken.” En Basabose, tot slot: “Sporten levert zóveel meer op dan de halfslaap van gamen en social media…”

Gezond Natuur Wandelen: ‘Beweeg meer en geniet van de natuur’

Afgelopen zaterdag kwamen de Wandelbegeleiders van Gezond Natuur Wandelen Zuid Holland in Leiden bijeen om de Wandelbegeleiders cursus van de K.W.B.N. te volgen. Het was een koude en grijze dag, maar dat liet de deelnemers niet weerhouden om lekker naar buiten te gaan. In de ochtend, na de theorie, beoordeelden de deelnemers de verschillende manieren van wandelen. Daarnaast oefenden ze zelf met de technieken van de loopscholing. Na de lunch was het tijd om in tweetallen oefeningen te bedenken. Deze oefeningen werden buiten op een speelse manier in de praktijk gebracht. Van kracht oefeningen aan een speeltuig tot pion verwisselen tussen de bomen. Al met al was een lange, maar geslaagde dag.

Gezond Natuur Wandelen organiseert ook in Delft wandelingen.

Wandel je gezellig mee?

– Wekelijks op woensdagochtend. We vertrekken om 10.30 uur vanaf wijkcentrum Het Buitenhuis aan de Buitenhofdreef 274.
– Eén keer per maand (iedere eerste donderdag van de maand). We vertrekken om 10.30 uur vanaf de Papaver aan de Korftlaan 6.

Wandelbegeleider worden?

Wil jij ook Wandelbegeleider worden bij Gezond Natuur Wandelen in Delft, Zoetermeer, Voorschoten/Wassenaar of Leiden, kijk dan op de site: www.gezondnatuurwandelen.nl.

Altijd actief met Delft voor Elkaar

Buurtsportcoach

Sportief en Gezond met Delft voor Elkaar!

Ben je op zoek naar sportieve activiteiten bij jou in de buurt? Dan ben je bij Delft voor Elkaar aan het juiste adres. Samen met bewoners-, sport- cultuur-, en wijkverenigingen zorgen wij er samen met onze buurtsportcoaches voor dat er altijd een sport- en beweegactiviteit is die bij jou past. 

img-20161013-wa0009

Tim Heemskerk, 25 jaar, is sinds september 2014 werkzaam als buurtsportcoach in Delft. Hij is aanspreekpunt voor de wijk Wippolder en de doelgroep mensen met een beperking. Als buurt­sportcoach zijn de werkzaamheden heel divers, Tim vertelt meer over hoe zijn dag eruit ziet.

8.00-10.00 uur Wijkcontactpunt Voorhof

Samen met een andere professional van DvE start ik mijn dag op het wijkcon­tactpunt. Daar beantwoord ik sociale en praktische vragen van buurtbewoners.. Dit kunnen persoonlijke vragen zijn maar ook vragen over een kind, de buren of een familielid. Wij geven persoonlijk advies en denken mee over een oplos­sing.

10.00-12.00 uur Onze Wippolder, project MijnBuurtje

In de Wippolder ondersteun ik buurt­bewoners bij de lancering en onder­houden van het onlinebuurtplatform. Veel buurtbewoners hebben zich al aangesloten, maar we willen nog meer bereiken.

12.00 – 13.00 uur Tussenschoolse sportactiviteit

Tussen de middag kunnen de overblijf­kinderen van de Cornelis Musius onder leiding van een student Sport en Bewe­gen extra sporten. Met een programma willen we ervoor zorgen dat deze activi­teit zelfvoorzienend wordt.

13.15- 13.45 uur Overleg kinderoefentherapeut

Met een kinderoefentherapeut bespreek ik de probleemgevallen (zoals overge­wicht, gedragsproblematiek) en stel voor deze kinderen plannen op.

14.00-15.30 uur Workshop voor het voortgezet speciaal onderwijs

Een keer per maand organiseren de buurtsportcoaches (sport)workshops voor het voortgezet speciaal onderwijs. We merken dat de verenigingen met een tak voor aangepast sporten niet altijd bekend zijn bij iedereen. Door middel van deze workshops krijgen verenigin­gen meer herkenbaarheid en kunnen zij hun aanbod vergroten. Vandaag heb ik een workshop basketbal gegeven.

15.30- 16.30 uur Intern overleg Delft voor Elkaar

Tijdens dit overleg hebben wij bespro­ken hoe de nieuwe websitestructuur van www.delftvoorelkaar.nl eruit moet zien. Resultaat is een eerste opzet.

16.30-17.00 uur Overleg fysiotherapeut

Met een fysiotherapeut heb ik bespro­ken hoe we mensen door kunnen verwij­zen naar onze activiteiten. Dit zorgt voor continuïteit op het gebied van bewegen bij uitbehandelde patiënten.

Weten wat Delft voor Elkaar nog meer doet op het gebied van sport? 

Klik hier om onze themapagina Sport & Gezondheid te zien!