Mindfulness voor mensen met een beperking
Leer om meer contact met jezelf te maken. Mindfulness gaat over het opmerken van wat je voelt en denkt. Na het volgen van deze training kun je beter stress en spanning in je hoofd en lijf herkennen. Daarnaast leer je hoe je daar mee om kunt gaan. Dit is een praktische training waarbij je leert door te doen, ervaren en te bespreken.
Locatie
Delft voor Elkaar
Van Bleyswijckstraat 91, Delft
Meer info
Deze training bestaat uit 9 bijeenkomsten van 1,5 uur.
Meer informatie en aanmelden: trainingen@delftvoorelkaar.nl.