Laden Evenementen

« Alle Evenementen

Workshop voor mantelzorgers: ‘positief denken

17 september om 13:30 - 15:30

- Gratis

Positief denken is essentieel voor een gezond en vervuld leven. Een positieve houding helpt daarbij. Helpende gedachten en overtuigingen zijn hierbij essentieel.

Voel, denk en doe!
Vind je het wel eens moeilijk situaties te overzien? Hou je negatieve gevoelens over na een lastige situatie of vind je het moeilijk om los te laten? Zou je wel eens gevoelens en gedachten willen relativeren maar lukt dat niet of lig je uren te piekeren in bed? In de workshop Positief Denken (Voel ,denk en doe!) leer je hoe je gevoelens als angst, verdriet, schuld of boosheid kunt ombuigen naar een positief gevoel.

Doel
Het doel is om aan de hand van de RET methode (rationele emotieve training) aan de slag te gaan met negatieve gevoelens. Je gaat voor je zelf onderzoeken welke gedachten er aan die gevoelens vooraf gaan. Het doel is tevens niet- helpende gedachten om te zetten in gedachten die je helpen waardoor je beter kunt loslaten, minder zal piekeren en vervelende gevoelens kunt beïnvloeden. Zo krijg je meer grip op je gedachten en sta je steviger in je schoenen.

Deze workshop is bedoeld voor mantelzorgers.

Aanmelden kan via administratie@delftvoorelkaar.nl, onder vermelding van je naam en workshop positief denken. Bellen kan ook: 015 7600 200 (Delft voor Elkaar)

 

 

Gegevens

Datum:
17 september
Tijd:
13:30 - 15:30
Kosten:
Gratis
Evenement Categorie:
Evenement Tags:
, ,

Organisator

Delft voor Elkaar

Locatie

Delft voor Elkaar
Van Bleyswijckstraat 91
Delft, Zuid Holland 2613 RR Nederland
+ Google Maps
Telefoon:
015-7600200
Website:
www.delftvoorelkaar.nl

Gegevens

Datum:
17 september
Tijd:
13:30 - 15:30
Kosten:
Gratis
Evenement Categorie:
Evenement Tags:
, ,

Organisator

Delft voor Elkaar

Locatie

Delft voor Elkaar
Van Bleyswijckstraat 91
Delft, Zuid Holland 2613 RR Nederland
+ Google Maps
Telefoon:
015-7600200
Website:
www.delftvoorelkaar.nl