Laden Evenementen

« Alle Evenementen

Online mindfulness

19 augustus om 13:00 - 13:30

|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

Een regelmatig terugkerende activiteit.

- Gratis

Online Mindfulness

Deelnemers worden elke woensdag om 13:00 uur door de trainer via WhatsApp uitgenodigd voor de meditatie. De groep is niet groter dan 7 mensen per keer. De geleide meditatie is 20 minuten en na afloop is er een kort nagesprek. Er is geen voorkennis nodig. Kom erbij & probeer het eens uit! Deelname is gratis. Geheel op je eigen gemak vanuit huis liggend of zittend mediteren, kan nu gewoon!

*Het is een fijne & rustige groep. En dat is belangrijk voor ons!*

Aanmelden kan per e-mail: herstelacademie@ggz-delfland.nl
Of tel: 06 2394 0678

Ps.
De laatste update van WhatsApp is vereist!

Mindfulness:
…………………………………………………….
Meditatie om bewuster te worden van wat er van binnen speelt.

“Probeer de levendigheid van het lichaam aan te voelen zoals het is, van moment tot moment, met milde & zachte aandacht, zonder oordeel of verwachting.”

“En als je even afdwaalt in gedachten & emoties.. wordt er dan even bewust van om vervolgens je vriendelijke aandacht weer terug te brengen naar de fysieke sensaties van het lichaam dat ademt.”
…………………………………………………….

Gegevens

Datum:
19 augustus
Tijd:
13:00 - 13:30
Kosten:
Gratis
Evenement Categorie:
Evenement Tags:

Locatie

1458770

Gegevens

Datum:
19 augustus
Tijd:
13:00 - 13:30
Kosten:
Gratis
Evenement Categorie:
Evenement Tags:

Locatie

1458770