Laden Evenementen

« Alle Evenementen

  • Dit event is voorbij.

Mindfulness voor mensen met een licht verstandelijke beperking

11 februari om 16:00 - 17:30

|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 4:00pm on maandag, repeating until 4 maart 2019

- gratis

Mindfulness gaat over het leren opmerken van wat je voelt en denkt. In dit moment; in het nu.

Na het volgen van deze training herken je spanning en stress eerder. Misschien merk je dat je meer aandacht hebt voor wat je doet. Het kan ook zijn dat je meer rust in je lichaam en hoofd voelt.

Wat leer je?

In de training oefen je met:

  • Oefeningen in aandacht
  • Bewegingsoefeningen
  • Zit- en loopmeditatie

Deelnemers krijgen ook oefeningen mee voor thuis. Het is daarom belangrijk dat er thuis iemand is waar je over de training kan praten en die je kan helpen bij de oefeningen.

Informatie

– Start 7 januari van 16.00 tot 17.30 uur (inloop vanaf 15.45 uur)
– De training is iedere week, totaal 9 bijeenkomsten
– Er is nog plaats!
– Training is voor volwassenen (18+) met een licht verstandelijke beperking
– De intake van deze training kan gepland worden bij Marije Schulz via 06 10729005 of via trainingen@delftvoorelkaar.nl. Tijdens de intake wordt uitleg gegeven over de training en wordt samen gekeken of de training passend is voor de aanmelder.

 

 

Gegevens

Datum:
11 februari
Tijd:
16:00 - 17:30
Kosten:
gratis
Evenement Categorie:
Evenement Tags:

Locatie

Delft voor Elkaar
Van Bleyswijckstraat 91
Delft, Zuid Holland 2613 RR Nederland
+ Google Maps
Telefoon:
015-7600200
Website:
www.delftvoorelkaar.nl