Laden Evenementen

« Alle Evenementen

Mindfulness oefengroep

8 september om 13:00 - 14:00

|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 1:00pm on zaterdag, repeating until 20 oktober 2018

- Gratis

De mindfulness oefengroep bestaat uit een terugkerende cyclus van 8 lessen met thema waarin je kalmte meditatie leert door het te ervaren in een groep. Ongeveer 18 mensen kunnen deelnemen.

De kalmte meditatie leert je omgaan met stress door (1) meer rustmomenten te creëren, (2) liefdevol te luisteren naar je lichaam en (3) minder te verdwalen in piekergedachten. De les wordt als volgt opgebouwd: koffie&thee(15 min), geleide meditatie(30 min), slot(15 min).

Deelname is kosteloos & vrijblijvend.

Aanmelden:
bij de Herstelacademie via de volgende e-mail:
herstelacademie@ggz-delfland.nl

Gegevens

Datum:
8 september
Tijd:
13:00 - 14:00
Kosten:
Gratis
Evenement Categorie:
Evenement Tags:
,

Organisator

Herstelacademie
E-mail:
herstelacademie@ggz-delfland.nl

Locatie

Wijkcentrum Het Buitenhuis
Buitenhofdreef 276
Delft,
+ Google Maps