‘Delft bij jou thuis’ 1: Beweegpret 65+ | Blijf in beweging

Om Delftenaren te laten bewegen terwijl ze binnen moeten blijven in deze Coronatijd, hebben onze buurtsportcoaches het beweegplatform ‘Delft bij jou thuis’ opgezet. Voor de jeugd zijn er challenges en bootcamps. En voor u beweegpret 65+. Blijf met plezier in beweging; juist nu.

 

 

 

 

Bekijk via onderstaande links onze vorige video’s en beweeg met ons mee!

8. https://youtu.be/V6W89TSWq4I (romptraining)

7. https://youtu.be/22wwEafkW4k (bootcamp, full body)

6. https://youtu.be/qvzU24hBpw8 (bewegen op muziek)

5. https://youtu.be/TRLRgED6kJw (bewegen full body)

4. https://youtu.be/KmQXDIgkpn4(bewegen full body)

3. https://youtu.be/PA37wCeKjKE(bewegen full body)

2. https://youtu.be/HOJqPKctGZw(bewegen full body, zittend)

1. https://youtu.be/Sxzw3MB5jaM(bewegen full body)