‘Delft bij jou thuis’ 2: Bootcamp | Blijf fit

‘Delft bij jou thuis’ zorgt voor beweging in deze Coronatijd. Naast Beweegpret 65+ en video’s met challenges hebben de buurtsportcoaches van Delft voor Elkaar ook voor jou video’s opgenomen. Zo blijf je fit en train je je lijf.

Stay safe. Stay home. Stay active!

 

 

Hieronder de links naar onze andere bootcamp video’s. Klik aan en doe mee!

5: https://youtu.be/t3b67ukWzg4 (bovenlichaam)

4:  https://youtu.be/bJsPTjXzD3U (benen en billen)

3: https://youtu.be/MKzAlKJMnsQ (core training)

2: https://youtu.be/EodQpqoN4S8 (full body work out)

1: https://youtu.be/Jir6cic5s-A (full body work out)