Rebecca Afrifa is elke vrijdag te vinden bij ‘Lekker Bezig’: “Ik heb de draad weer opgepakt”


Via Delft voor Elkaar gaat Rebecca Afrifa (60) tegenwoordig naar houtbewerking en conversatieles. Ondanks haar ziekte (sikkelcelanemie) richt Rebecca zich vooral op activiteiten die wél lukken en haar voldoening geven.

Met een geconcentreerde blik is Rebecca Afrifa in de werkplaats aan de slag met gereedschap. De geboren Ghanese is sinds twee maanden elke vrijdag te vinden bij ‘Lekker Bezig’ van de Stichting Stunt aan de Rotterdamseweg, waar ze haar creativiteit kwijt kan bij houtbewerking. Rebecca: “Ik vind het fijn om creatief bezig te zijn. We maken hier van oud hout bijvoorbeeld kratjes, lampen, stoelen en tafels.’’ Rebecca wijst trots op de fraaie collectie die zij en haar collega-vrijwilligers hebben gemaakt.

Delft voor Elkaar-consulent

Rebecca kwam via Delft voor Elkaar-consulent Fred van Berkum terecht bij de activering houtbewerking en conversatieles. “Ik wil vloeiend Nederlands leren spreken.’’ Daarmee heeft Rebecca de weg omhoog gevonden na een moeilijke periode. “Ik was getrouwd met een Nederlandse man en had een schoonmaakbedrijfje tot ik ziek werd. Er was niemand om me te helpen, ik had schulden en kwam terecht in een uitkering.’’

Volledig

Het liefst zou Rebecca weer op zoek gaan naar een volledige baan, maar haar ziekte (‘de ene dag gaat het goed, de volgende dag gaat het waardeloos’) weerhoudt haar daarvan. Daarom is de vrijwillige houtbewerking voor haar een uitkomst. “Als het niet goed met me gaat, kan ik weg. Maar ik vind het fijn om hier weer mensen te ontmoeten. Als ik alleen thuis zit, ga ik te veel piekeren.’’

Vermeer

Maar ook als single ziet Rebecca tegenwoordig weer de zonnige kanten van het leven. “Ik woon nog niet zo lang in Delft, maar vind het een prachtige stad. Mensen zijn vriendelijk en ik houd van de historische binnenstad, de musea en het Vermeer Centrum. Ik voel me sterk verwant met het meisje op Vermeers schilderij ‘Het meisje met de parel’. Het gelijknamige boek beschrijft haar leven, dat lijkt op mijn situatie: het meisje met de parel heeft het zeker niet makkelijk, maar maakt wel duidelijk haar eigen keuzes. Dat wil ik ook.’’

Delft voor Elkaar

Kunt u net als Rebecca advies gebruiken dan kunt u terecht bij Delft voor Elkaar. U kunt zelf hulp vragen maar ook familie, hulpverleners, huisartsen, thuiszorg of instanties.

Contact

  • Stuur een e-mail naar info@delftvoorelkaar.nl of vul het contactformulier in op www.delftvoorelkaar.nl
  • Bellen kan ook: 015 – 7600 200.
  • Wilt u direct persoonlijker contact dan kunt u terecht bij een van de wijkcontactpunten. Spreekuurtijden vindt u op de website.

Kijk hier voor de themapagina van november 2017!

Website voor jonge mantelzorgers – www.ikdoehetgewoon.info – online!

Jonge mantelzorgers zijn kinderen en jongeren tot 25 jaar die opgroeien met een zieke ouder, broer, zus of met een zieke opa of oma die in de directe omgeving van het gezin woont en die intensieve zorg nodig heeft. Er kan sprake zijn van een lichamelijke ziekte of handicap, een psychische ziekte of verslavingsproblematiek, of van een verstandelijke beperking. Meestal gaat het om thuiswonende kinderen die fysiek samenwonen met het zieke gezinslid (Mezzo, 2010).

Neem eens een kijkje op de website www.ikdoehetgewoon.info! Meer weten? Stuur een mail naar mail@ikdoehetgewoon.info.

Ik Doe Het Gewoon! is een project van Delft voor Elkaar.

“Eenzaamheid aanpakken begint met het leggen van contact”

Ben je eenzaam? Er is iets aan te doen!

Voel je je alleen? Heb je weinig mensen om je heen? Zou je er graag hulp bij willen? Kun je een steuntje in de rug gebruiken? Er zijn vele mogelijkheden eenzaamheid aan te pakken.

Wat is eenzaamheid?

Het is de Week tegen Eenzaamheid. Deze week is eenzaamheid volop in de media, terwijl er doorgaans weinig over wordt gepraat. Eenzaamheid is een verborgen probleem. Het is ook niet direct te zien dat mensen eenzaam zijn.

Eenzaamheid is niet hetzelfde als alleen zijn; het valt wel regelmatig samen. Je kunt dus letterlijk alleen zijn. Maar je kunt je ook eenzaam voelen in een huwelijk. Of in een kamer vol verjaardagsvisite. Kortom, eenzaamheid is een persoonlijke ervaring. Bovendien heeft de een meer betekenisvolle relaties of een groter sociaal netwerk nodig dan de ander.

  1. Sta open voor contact

Mahasta van der Kooij-Dawarpanah is cliëntondersteuner bij Delft voor Elkaar. Zij komt regelmatig in contact met mensen die alleen zijn of zich eenzaam voelen. Mahasta: “Vereenzaming is een groot probleem in onze huidige maatschappij. Het is een verantwoordelijkheid voor de hele samenleving. Weet je dat je met een klein gebaar al een heleboel kunt betekenen? Wees niet afwachtend en kijk om naar je buren. Maak af en toe een praatje met een buurman die alleen is. Vraag aan je buurvrouw: ‘Hoe gaat het met u vandaag?’ De samenleving zou zoveel mooier zijn als we wat meer openstaan voor contact.”

  1. Investeer in vriendschappen

Elaine Dingemans werkt ook als cliëntondersteuner bij Delft voor Elkaar. Zij benadrukt dat het voor iedereen belangrijk is een netwerk op te bouwen, met name voor de groep mensen tussen de 45 en 70 jaar. “Niet alleen met leeftijdsgenoten, maar ook met jongere mensen. Zo heb je ook een netwerk als je ouder bent en mensen om je heen wegvallen.” Iedereen is in eerste instantie zelf verantwoordelijk voor het voorkomen van eenzaamheid, dus investeer in zinvolle contacten. “Veel mensen hebben het druk met werk, huis en gezin. Toch is het belangrijk om nu te investeren in vriendschappen”, zegt Elaine. “Een luisterend oor of een arm om je heen. Het idee dat er mensen zijn die om je geven, geeft heel veel steun in goede en slechte tijden.”

  1. Praat met een welzijnscoach

Wie eenzaam is, kan ook baat hebben bij Welzijn op Recept. Anja van Oosten, Sociaal werker: “Een huisarts of fysiotherapeut geeft een doorverwijzing naar een welzijnscoach. Deze coach gaat samen met je na hoe je eenzaamheid kan doorbreken. Denk aan bijvoorbeeld vrijwilligerswerk, een maatje, deelnemen aan een activiteit of de training ‘Gewoon Doen’. Kortom, iets waar je weer blij van wordt.” Zo zijn al veel mensen beter in hun vel komen te zitten en weer in contact met anderen. Via Welzijn op Recept kan iemand ook meedoen aan Sport je Fit!, waarbij coaching een onderdeel is. Ga naar je huisarts voor een doorverwijzing.

  1. Doe vrijwilligerswerk Delft voor Elkaar

Mensen ontmoeten, hulp bieden aan anderen? Denk eens aan vrijwilligerswerk en neem een kijkje op de vacaturebank: www.delftvoorelkaar.nl/vacatures.

Interkerkelijk stadsdiakonaat

Het Interkerkelijk stadsdiakonaat organiseert matches tussen mensen die een buddy zoeken en de vrijwilligers van het stadsdiakonaat. Joke Tummers: “Voor onze vrijwilligers is het contact net zo belangrijk als voor iemand die hulp nodig heeft. Vaak zijn vrijwilligers mensen die ook eenzaam zijn en een doel in het leven nodig hebben.

Wat je verder zelf kunt doen tegen eenzaamheid? Breid je netwerk uit, dat is heel belangrijk! En sta positief in het leven; geniet van kleine dingen.” Kijk voor meer informatie op www.stadsdiakonaatdelft.nl of bel 015 214 05 51.

  1. Loop binnen bij een wijkcontactpunt

Iedere Delftenaar kan zonder afspraak met zijn vragen binnenlopen bij één van de wijkcontactpunten van Delft voor Elkaar. Het kan gaan om sociale en praktische vragen op het gebied van wonen, zorg, welzijn, financiën en sport. En dus ook bij vragen over eenzaamheid en wat ermee te doen. Medewerkers van Delft voor Elkaar geven persoonlijk advies en denken mee over een oplossing.

Kijk voor een contactpunt bij jou in de buurt op: www.delftvoorelkaar.nl/contact of bel 015 760 02 00.

 

‘Een vader om trots op te zijn’

Delft voor Elkaar organiseert conversatielessen voor mensen waarvan de Nederlandse taal niet de moedertaal is. Voor Ahmad Mousa uit Syrië was dit ook een opstap naar een baan. “Ik wil een voorbeeld voor mijn kinderen zijn. Die kunnen nu zeggen: mijn vader is verpleger en hij werkt bij De Bieslandhof. Zo ben ik een vader om trots op te zijn.”

 

 

Toen Ahmad twee jaar geleden naar de conversatieles ging sprak hij al een klein beetje Nederlands. “Nu kan hij een interview geven. Dat zegt genoeg”, zegt zijn docent Izaak Kijlstra trots.

Izaak geeft – als vrijwilliger – vier vakken: lezen, luisteren, spreken en schrijven. Hij vertelt dat tijdens de les met name uitdagingen uit de praktijk aan de orde komen. “Als iemand met een probleem bij je komt dan kun je het probleem overnemen en oplossen, maar daar leert iemand niet van.” Als voorbeeld vertelt hij dat Ahmad thuis brieven in het Nederlands kreeg, waarvan hij de inhoud niet begreep. Izaak hielp hem daarmee – in het Nederlands natuurlijk, want Izaak spreekt alleen Nederlands met zijn leerlingen.

Kansen

“We geven deze lessen om mensen de kans te bieden om werk te vinden, want zonder de Nederlandse taal kun je geen werk verrichten”, benadrukt Izaak. “Ik zeg tegen al mijn leerlingen: Ik open de deur een klein stukje voor je. Jij moet dan een voet tussen de deur zetten en naar binnen gaan. Écht goed de Nederlandse taal leren, leer je in alleen in de praktijk. Dat gaat niet in de les; Nederlands spreken moet je doen. En Ahmad doet dat perfect.”

In Izaaks klas zitten acht mensen van verschillende nationaliteiten. “We hebben veel plezier in de les. Er ontstaat een band; deelnemers helpen elkaar. Na de zomer vallen de cursisten elkaar in de armen, omdat ze elkaar twee maanden niet gezien hebben. Dat zegt genoeg over de sfeer!”, zegt Izaak.

Werkervaring

In Syrië was Ahmad verpleger met 12 jaar werkervaring. Hij wou graag weer in de zorg aan de slag. Samen met Izaak zocht hij naar vacatures en vulde vervolgens het sollicitatieformulier van Pieter van Foreest in. “De heer Izaak heeft de deur opengemaakt en ik moet doorlopen”, zegt Ahmad. Dat was spannend, maar na drie gesprekken kreeg hij een proefaanstelling als ‘helpende in de ouderenzorg’ en nu heeft hij een contract voor zes maanden. Tessa Snijers, verandermanager bij Pieter van Foreest: “Ahmad is leergierig, doet zijn werk serieus en is heel rustig. Bewoners vinden dat prettig.” Ahmad glundert als zij dit vertelt. Hij geniet ervan om weer in zijn vak te werken, met leuke en aardige collega’s en aardige bewoners.

Het belangrijkste was om de Nederlandse taal te beheersen. Door de conversatielessen heeft hij deze mogelijkheid gekregen. “De Nederlandse taal was echt het állerbelangrijkste en nu doe ik werkervaring op om een goede basis in de zorg te krijgen. Het komt wel goed”, zegt Ahmad.

Taaloefenplek

Niet iedereen slaagt erin om tijdens de conversatielessen een baan te bemachtigen. Bedrijven en organisaties kunnen deelnemers van de conversatieles ook met een zogenaamde taaloefenplek de mogelijkheid bieden om de Nederlandse taal in de praktijk te oefenen. Op die manier zijn ook meer mensen al doorgestroomd naar werk.

‘Mooi om te zien hoe mensen genieten’

In Delft is altijd iets te doen. Ook voor mensen met een verstandelijke beperking. Vrijwilliger Valerie Apon vertelt over het zomerprogramma van stichting VTV.

Valerie werkt al jaren als vrijwilliger voor VTV, voluit: stichting Vrijetijds- besteding, Thuishulp en Vormings- activiteiten – met vestigingen in Den Haag, Leiden en Delft. Zo’n zeven jaar geleden draaide ze voor het eerst een bingo bij Vrijetijdscentrum De Wipmolen. Sindsdien verricht ze allerlei hand- en spandiensten bij VTV, ze draait bardiensten en begeleidt deelnemers tijdens de uitjes en activiteiten. “Met veel plezier”, vertelt Valerie. “Ik vind het superleuk om te doen en krijg er energie van. Het is hier altijd even gezellig en het is echt heerlijk om met deze mensen te werken. Ze kijken lang uit naar de activiteiten waarvoor ze zich hebben ingeschreven, dus op het moment zelf is het één groot feest.”


Zomeractiviteiten

VTV organiseert het hele jaar door leuke-dingen-om-te-doen voor kinderen, jongeren en volwassenen met een beperking. Van toneel, film kijken en koken tot schaken, bowlen en Zumbadansen. Die activiteiten komen tijdens de zomervakantie te vervallen. Daarvoor in de plaats komen weer andere leuke uitjes en bezigheden. Zoals een uitstapje naar vogelpark Avifauna, gezellig samen wokken of high tea-en, bingospelen of bloemschikken. En wat te denken van een dagje Efteling? Of een rondvaart door de Delftse grachten?

Achtbaan

“Je ziet, er is voor elk wat wils. We bieden een mooie mix van lekker bezig zijn, jezelf ontwikkelen, creatief aan de slag, leren en ontspannen”, vertelt Valerie. “Uit ervaring weet ik hoe blij het mensen maakt om zo met elkaar bezig te zijn, even niet aan werk of school te hoeven denken, maar helemaal op te gaan in de leuke dingen van die dag. En de sfeer is altijd even goed. Zoals vorig jaar tijdens een uitstapje naar Duinrell. Wilden die enthousiastelingen natuurlijk in de achtbaan. Doodeng! Maar onze stoere jongens stapten er zonder aarzeling in. ‘Echte mannen durven álles’ kreeg ik te horen op mijn vraag of ze dat echt wel durfden.”

Lammetjes

“De uitstapjes zijn niet alleen fijn voor de deelnemers. Ook de vrijwilligers hebben een heerlijke tijd”, zegt Valerie. “En dat is mooi, want het zijn de vrijwilligers die meedoen mogelijk maken. De meeste vrijwilligers kennen elkaar al wat langer.
Er zijn hier dan ook veel vriendschappen geboren. En al is het werk op zich best zwaar tijdens zo’n uitstapje, je bent natuurlijk wel verantwoordelijk voor de mensen die je onder je hoede hebt, we hebben toch reuzeveel plezier met elkaar. Zoals vorig jaar bij de Bieslandhoeve. Daar mochten de deelnemers lammetjes laten drinken, koeien melken, geitjes aaien. Je ziet gewoon hoe die zintuigen werken en hoe de mensen genieten van het niet-alledaagse.
Ik ben blij dat ik dit werk mag doen, ik heb hier vriendschappen gesloten en mezelf kunnen ontwikkelen. En dat geldt voor de meeste vrijwilligers. Zoals de notaris en ondernemer en andere leden van de Rotary of Lions Club, die meedraai- en als chauffeur of een andere taak op zich nemen. Het is mooi om iets voor een ander te doen. En je krijgt er zoveel voor terug.”

Lees hier de hele pagina: ‘We hebben zin in de zomer!’