Stress less, enjoy more bij DOEL Delfland Preventie

Prijs: Gratis
Locatie: DOEL Delfland Preventie - Sint Jorisweg 2 , 2612 GA , Delft
Telefoonnummer: 015 260 7447

Op school of daarbuiten kun je het goed doen onder invloed van tijdelijke druk. Maar, wat als die druk te veel wordt? Presteren op school, sport, hobby’s, sociale contacten, vrijwilligerswerk, het kan teveel worden. Wanneer stress te lang aanhoudt en er onvoldoende ruimte is om te ontspannen, ontstaan er klachten. De stress kan leiden tot gezondheidsklachten, het verminderen van sociale contacten en afwezigheid op school.

Voor jongeren in het voortgezet onderwijs is er deze training van 8 bijeenkomsten van 1,5 uur. Het is een combinatie van bijeenkomsten en e-health (online contacten en oefeningen). Er is ook een bijeenkomst voor ouders/verzorgers waarin wordt verteld wat de training inhoudt en hoe zij jou het beste kunnen begeleiden en ondersteunen.

Je kunt je aanmelden zonder verwijzing door de huisarts. Bel met het team Preventie van Doel Delfland, telefoon 015 260 7447 of stuur een e-mail naar Doel Preventie Zie verder: Preventie stresstraining