Pilates bij studio Body & Mind
Prijs: Eigen bijdrage
Locatie: Pilates studio Body & Mind - Singelstraat 49 , 2613 EM , Delft Telefoonnummer: 06-28328443
Pilates Level 1,2,3 is een niveau van pilates voor iedereen, ook als u lichte gewrichts- en bewegingsklachten heeft. Pilates Level Light en 75PlusPilates zijn voor u geschikt als gewrichts- en stijfheidsklachten een beperking vormen of als u senior bent en uw coördinatie en adembeweging wilt verbeteren en met leeftijdsgenoten wilt trainen. De oefeningen worden rustig en geleidelijk opgebouwd en aangepast aan de eventuele beperkingen van de deelnemer. Bij de 75PlusPilates kunt u ook zittend in een stoel meedoen. Pilates training is een weg die leidt naar lichamelijke en geestelijke fitheid. We bewegen bewust, fit en licht en spier voor spier.
