Pilates bij studio Body & Mind
Prijs:
Locatie: Pilates studio Body & Mind - Singelstraat 49 , 2613 EM , Delft Telefoonnummer: 06 2832 8443
Pilates Level 1,2,3 is een niveau van pilates voor iedereen, ook als u lichte gewrichts- en bewegingsklachten heeft. Pilates Level Light en 75PlusPilates zijn voor u geschikt als gewrichts- en stijfheidsklachten een beperking vormen of als u senior bent en u uw coördinatie en adembeweging wilt verbeteren en met leeftijdsgenoten wilt trainen. De oefeningen worden rustig en geleidelijk opgebouwd en aangepast aan de eventuele beperkingen van de deelnemer. Bij de 75PlusPilates kunt u ook zittend in een stoel meedoen. Pilates training is een weg die leidt naar lichamelijke en geestelijke fitheid. We bewegen bewust, fit en licht en spier voor spier.
