2BINSHAPE - Bewegen voor ouderen

Prijs:
Locatie: Diverse locaties - , ,
Telefoonnummer: zie website

2BINSHAPE organiseert op verschillende plekken in Delft bewegingsactiviteiten voor ouderen:

• G.A.L.M., wat staat voor het Groninger Actief Leven Model. Het is ontwikkeld om ouderen te activeren om (meer) te gaan bewegen. Elke week een ander sport, alles komt aan bod.

• Bewegen voor ouderen: voor iedereen die van gezelligheid houdt en ook de spieren wil laten werken. Opwarmen doen we met steeds andere materialen. Daarna dansen we op muziek uit de jaren 50 tot 90 of gaan we door met de oefeningen.

Kijk op 2BINSHAPE voor meer informatie.