Cursus Mindfulness voor mensen met autisme

Prijs: Eigen bijdrage
Locatie: - , ,

In deze cursus leer je verschillende meditatieoefeningen en ga je deze thuis ook oefenen. Op deze manier leer je ze in te passen in je dagelijks leven. Elke les leer je nieuwe meditaties en herhaal je geleerde meditaties. Dit doe je zittend op een stoel of liggend op een matje. We praten over de ervaringen die je hebt gehad tijdens de meditatie en hoe je deze techniek het beste kunt inzetten. Verder krijg je uitleg over mindfulness en de werking ervan. Je krijgt huiswerk mee en in de volgende les bespreken we het huiswerk na.
Aanmelden kan via mindfulautisme@gmail.com . De cursus start in februari 2018.

Klik hier voor de website van de aanbieder.